Чего не хватает ?

Мне врач говорила побольше изюма и бананов. А так кальция и магния не хватает

Просто попейте хорошие поливитамины . Десны могут кровить из-за гормональной перестройки , плюс надо смотреть на наличие зуб. отложений, если они есть , надо снять . Ротовые ванночки с отваром трав (ромашка шалфей календула или стоматологический сбор) . Ночью старайтесь не делать потягушки , от такого движения часто ноги схватывает. Массаж ножек для улучшения кровообращения (от пальцев к бедру ) .

Родить))

У меня ноги не сводило, про это не знаю. Дёсна под конец беременности кровоточили так, что хоть фильм ужасов снимай каждый раз как зубы чистила 🙈 вся раковина в крови 🙈 после родов мгновенно всё само прошло.

с деснами проблем у меня нет, но у мужа (при отсутствии камней) кровь течет, он пользуется обычным "лесным бальзамом" (паста и ополаскиватель) - говорит, что помогает...... а вот судорога.... когда сводит - начинаю пить кальций Д3 2 раза в день (вместо 1) и все - судорога проходит буквально 1-2 дня......я потом пью еще с недельку... как правило в эти моменты у меня растет живот активно...

Судороги это магний, а кровоточивость спутник беременях, увеличенный обьем крови способствует, у меня тоде каждое утро фильм ужасов когда зубы чищу, хотя я делаю это чисто символически, на щетку не давлю, а то кровью истечь можно😂

от судорог только кальций я пила кальций д3 никомед, магний ни о чем.

от десен аскорутин

Ну чтобы точно понять, отчего судороги, надо сдать кровь на кальций+магний+железо.. С кровоточивостю может быть витамин С, но лучше к стоматологу..

Магний от судорог, у меня ужасно ноги ночью сводило(

От судорог Магний. Для дёсен есть ополаскиватель для рта для беременных, по-моему, Сплат

Ото судорог магний пила и в прошлый раз и сейчас. И, кстати, во вторую беременность заметила связь между тем, что передавливаю ноги (сижу нона на ногу/на ноге и т.д.) или сплю на спине и последующих судорогах. Когда этого не делаю, судорог нет.

Когда у небеременной сводило часто пальцы на ноге, пропила панангин (вроде). В общем там калИЙ+магний. А вот отдельно от магния и от кальЦИЯ эффекта не было. Сделала вывод, что именно калий сделал дело.

От судорог магний помог, а кровоточивость десен всегда паста paradontax лечит.

Мне при сильных ночных судорогах помог кальций. Месяц пропила, и стало все спокойно)

Икры - это точно магний. Про десны не знаю...(((

можно купить черный кунжут и есть по чайной ложке.там самое большое содержание кальция

Спаслась кальцием, холисалом и полоскала ромашкой

Судороги это магний, а от кровоточивости стоматолог рекомендовал аскорутин.

нехватка калия, магния или кальция