Девочки!кто как борется с запорами?

Девочки!Кто советовал пить льняное масло-ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!чудо-средство!!!!

Мне помогает киви и свекла, а также кисломолочка, ряженка например.

После установки пессария не помогает НИЧЕГО! Первый раз довела до недельного запора, даже чуть больше. Еле-еле справилась микролаксом и то два дня подряд, пока не появилось чувство полного опорожнения. Дальше через четыре дня еще раз микролакс, уже лучше. Теперь раз в три дня либо глицерин, либо микролакс. После них еще один день нормально хожу. Ну и плюс диета, все, что вам тут написали, много жидкости пью. Форлакс пью и нормобакт. Уже две недели пью их и не помогает. Боюсь, что после родов вообще разучусь в туалет сама ходить. Но запоры пугают больше. Первый раз, после очередной попытки сходить в туалет, слетел пессарий. Страшно было 🙈

А мне помогает жидкая манная каша! Дёшево и сердито. Эффект через час где- то

Салат из свеклы!

знаете, каждому что-то свое индивидуальное помогает. вы пробуйте все подряд, организм выберет нужное средство:) мне вот чернослив помогает хорошо. на ночь запарила 5-6 штук в термосе (чашка кипятка).утром натощак сначала водичку выпила.потом чернослив сьела. полчаса в рот ничего не брать. потом завтрак, а дальше ждите результата. иногда в туалет сразу хожу. а вот позавчера только после прогулки по базару в часиков 3 дня кишечник начал чиститься. а вообще кишечнику сейчас помогать нужно, на нашем сроке он весь сдавленный и ему может быть тяжело просто. нужно прогуливаться, гладить по животу.разминать чуть-чуть. моторику запускать так сказать

Утром натощак выпить стакан воды комнатной температуры или прохладной за час или полчаса до еды.

форлакс учит кишечник ходить в туалет. И живот не крутит

мне только глицериновые свечи помогают правильное питание\черносливы\киви\дуфалаки и прочее как мертвому припарка, но я на поддержке, надеюсь когда спрыгну с этой синтетики попустит

Свекла. Делаю себе салаты свежая морковь+свекла+чеснок, можно майонез или сметану. На утро такая чистка. ... Но свекла на меня так действовала. И пить, много-много пить чистой , простой воды, у меня фильтр, до 2-3 литров выпиваю только воды )))