Девочки!кто как борется с запорами?

льняное масло если хотите сегодня сходить, то утром натощак ложечку пронесет до не хочу)))

если нормально хотите сходить, то вечером 1 столовую ложеку.

когда мне посоветовали съедать по 2 киви в день от запоров, я не поверила. Когда перестало помогать все тоже , что и вам, стала есть каждый день 2 шт.

помогло ))) Правда после родов на киви до сих пор смотреть не могу

После установки пессария не помогает НИЧЕГО! Первый раз довела до недельного запора, даже чуть больше. Еле-еле справилась микролаксом и то два дня подряд, пока не появилось чувство полного опорожнения. Дальше через четыре дня еще раз микролакс, уже лучше. Теперь раз в три дня либо глицерин, либо микролакс. После них еще один день нормально хожу. Ну и плюс диета, все, что вам тут написали, много жидкости пью. Форлакс пью и нормобакт. Уже две недели пью их и не помогает.

Боюсь, что после родов вообще разучусь в туалет сама ходить. Но запоры пугают больше. Первый раз, после очередной попытки сходить в туалет, слетел пессарий. Страшно было 🙈

Дюфалак мне никогда не помогал, только микролакс, запасаюсь им уже опять начинается.... но у меня эта проблема по жизни в первом триместре в обе бер она просто исчезает а потом накатывает с новой силой

P.S. Киви кстати вещь оно мне помогало с месяц полтора в первую б потом организм адаптировался к нему и все стало на круги своя но попытка не пытка я прям 2 штучки перед сном себе нарезала и кушала)

Общая прибавка за 24 недели:4 кг ровно!!!я не рассчитывала,что так много будет к этому сроку!

знаете, каждому что-то свое индивидуальное помогает. вы пробуйте все подряд, организм выберет нужное средство:) мне вот чернослив помогает хорошо. на ночь запарила 5-6 штук в термосе (чашка кипятка).утром натощак сначала водичку выпила.потом чернослив сьела. полчаса в рот ничего не брать. потом завтрак, а дальше ждите результата. иногда в туалет сразу хожу. а вот позавчера только после прогулки по базару в часиков 3 дня кишечник начал чиститься. а вообще кишечнику сейчас помогать нужно, на нашем сроке он весь сдавленный и ему может быть тяжело просто. нужно прогуливаться, гладить по животу.разминать чуть-чуть. моторику запускать так сказать

мне только глицериновые свечи помогают правильное питание\черносливы\киви\дуфалаки и прочее как мертвому припарка, но я на поддержке, надеюсь когда спрыгну с этой синтетики попустит

мне дюфалак помог хорошо,но эффект примерно через неделю

Свекла. Делаю себе салаты свежая морковь+свекла+чеснок, можно майонез или сметану. На утро такая чистка. ... Но свекла на меня так действовала.

И пить, много-много пить чистой , простой воды, у меня фильтр, до 2-3 литров выпиваю только воды )))

В начале Б на ночь пила стакан кефира, а с утра на голодный желудок - чашку воды + немного походить или посидеть.

Сейчас вот тоже немного мучаюсь... Кефир что-то не лезет... Мне помогает погладить поясницу и животик по часовой стрелке. Ну и водичка)))

Попорбуйте посаблюдать диету - максимум овощей, минимум мяса и крахмалосодержащих продуктов (рис, картошка). Свёкла вареная, кабачки, баклажаны, всякие там рагу овощные поделайте, шпинат, салаты листовые, цветная капуста, брокколи...так то миллион вариантов. Не советую только белокочанную капусту, и фасоль, может вздутие быть. Ещё проделайте крем супы из тыквы из брокколи из цветной капусты - и вкусно и легко усваивается.

у меня от препаратов железа было так. стоит выпить хоть одну таблетку то всё( Ела киви, винигрет, вареную морковь с подс маслом. Если совсем никак то микролакс или глиц свечи. От дюфалака скручивало живот адски,поэтому не стала его принимать. кефир помогает только самый свежий, через дня три уже даст наоборот,обратный эффект.

Дюфалак + 2 литра воды в день или аналогично с фитомуцилом.

глицериновые свечи после родов применяла. думаю и до родов можно.

Мне, по-моему, уже тоже ничего не помогает. Свечи помогают, конечно, но это не выход - запор остаётся запором даже при выходе небольшого количества кала. Дюфалак помогал, но я бросила его пить из-за желудка, ну не могу пересилить себя(((

Утром натощак выпить стакан воды комнатной температуры или прохладной за час или полчаса до еды.

Мне советовали глицериновые свечи. У меня раз в три дня стул получается... тоже прибавка большая уже(

Я киви ела и кефир с ложкой растительного масла пила. Про кефир мне терапевт из жк посоветовала.

Я стараюсь есть больше фруктов овощей, ешьте свеколку. Мне груши хорошо помогают, кому-то даже виноград.

Сколько вы едите овощей?

Морскую капусту рекомендую) но сначала сдать анализы на гормоны щитовидной железы, вдруг нельзя..

Микролакс и дюфалак. К сожалению, всякие черносливы и кефиры при конкретном запоре не помогают.

Кефир нужно пить очень свежий, дата чтобы стояла сегодняшняя или вчерашняя - он сильно слабит. Начиная с третьего дня его стояния, даже не открытого, кефир будет крепить.

Девочки!Кто советовал пить льняное масло-ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!чудо-средство!!!!

Мне помогает киви и свекла, а также кисломолочка, ряженка например.

А мне помогает жидкая манная каша! Дёшево и сердито. Эффект через час где- то

форлакс учит кишечник ходить в туалет. И живот не крутит

Мне помогало-ежедневеый салат из овощей с оливковым маслом и киви. Не менее 3 шт.

я орехи ем,овсяное печенье с отрубями и всякими злаками.это единственное,что спасает)

Мне курага помогает. Заливаю горячей водой 5-10 шт, настаиваю 15-20 минут и кушаю.

Салат из свеклы!

Бифиформ или нормобакт попейте

Свечи глицериновые

Дюфалак пью 😪

Клетчатка в еду, киви.

Я пользуюсь свечками глицерин

Дюфолак пью.. и киви помогают