Заготовки для рациона при гв

Кем ограничен рацион кормящей? Советами бабушек? Рацион кормящей - это обычное здоровое питание человека, включающее все группы продуктов.

Сегодня была на лекции по ГВ, получила определенную информацию. А тут пишут совсем иное, прям противоположное, и ведь основываясь на своем опыте. Кому ж тогда верить?..

Мне вот понравилась логика с лекции: ешь месяц определенные продукты только, а после уже постепенно вводишь новые и легко если что будет проследить, на что именно у ребенка может появится аллергия или реакция со стороны жкт.

я бы сделала пельмешки (есть сейчас и готовое тесто), вареники с картохой. можно котлеток заморозить а потом на пару сделать. Макарох закупить, круп всяких. А еще очень жалею что сразу не знала про всякое рисовое/овсяное молоко вместо молочки, очень печалилась по ней...

Мне вот интересно откуда этот миф про очень ограниченный рацион?🤔 Еда мамы должна быть простой, но разнообразной. Да в первый месяц не стоит нам россиянам есть ВОК с кисло-сладким соусом и средиземноморскими креветками...но то, что привычно нам нашему рациону вполне можно. Исключить максимально не натуральные продукты типа колбасы, сосисок, чипсов и всяких консервированных ананасов. Я не заморачиваюсь на отдельное меню для себя. И у меня есть помощник - мультиварка!!!))) И готовить просто и все тушеное/пареное и т.д.)))) Закинул картошку, морковку, лук и индейку, чуть посолил, перец, лаврушка и занимайся своими делами))) Тоже самое с котлетами например. Я их не жарю, т.к. и старший ещё в нежном возрасте и жареное ему не особо то и можно. Поэтому готовлю либо на пару, либо в духовке. Тоже самое с рыбой,мясом. Либо на пару, либо в духовке. К ним какой-нибудь не сложный соус со свежей зеленью.

У меня с лета много ягодных заготовок. Компоты, выпечка, те же самые смузи всегда у всех на УРА идут)))

рацион кормящей мамы вообще не ограничен,я все ела,никаких проблем не было. В день выписки даж Наполеон ела. Этот бред про диету на ГВ есть только в нашей стране

Я думаю на месте сориентируетесь))) В первую беременность я не ела арахис , мед, цитрусовые в каком то там триместре не помню , начиталась типа у ребенка будет аллергия. Ну и естественно после роддов сидела на паровых котлетках, сурчиках и кашках и живот у моего сыночка все равно болел и ночами мы не спали ))) а когда ему было 5 месяцев конун НГ съела я одну дольку мандарина , его так обсыпало что просто. А с младшим париться как то по этому повуду не пришлось поскольку разница не большая , забот много что есть то и едим и верете у нас живот не болел ни разу не одной бессонной ночи и не сыпало нас не на что ! Так что я сделала для себя вывод что особой диеты не надо при ГВ , конечно если здоровье и состояние ребенка позволяет , а это можно понять только методом проб и ошибок ))) вот вспомнила у старшего еще страшная реакция была на кефир , мне после операции рекомендовали , а у него расстройство было ! Удачи вам !

Яна, привет. Всё ходишь? :) Я тоже таким же вопросом подготовки питания сейчас озадачилась.Решила,что если успею, наморожу фрикаделек для супа, котлетки из рыбы, птицы или говядины, блинчики с начинкой, натертые для супа овощи. Замороженные ягоды берем всегда в Теско, они хорошо идут с творогом, йогуртом и кашами. Если в семье у вас нет хронических аллергиков и твоё питание было разнообразным во время беременности, то и в первый месяц ГВ можно себя баловать, конечно, в меру вкусняшками типа не сильно экзотических фруктов, сладостями без химических добавок. Не вижу в этом никаких проблем, поскольку если и есть у ребёнка склонность к аллергии, она сразу проявится, что через 2 дня, что через 2 месяца после рождения...

Рацион кормящей мамы наоборот должен быть разнообразным, чтобы восполнять витамины и минералы, "уходящие" в молоко.

Я запасала домашние полуфабрикаты (котлеты, ежики, тефтельки); рыбу нарезала порционными кусками и замораживала; морковку тертую морозила в маленьких контейнерах (для пассеровки в суп).

дети конечно разные.у меня первое время только ел и спал.времени свободного вагон,готовила все тоже самое,что и в нормальной жизни.мультиварка в помощь.из заготовок только морковь терла,было так удобно,котлеты,грудку куриную в панировке морозила.я и фильмы смотрела,кормишь и смотришь параллельно.колик не было,спит в кроватке сам всю ночь.тут как повезёт

И я советую не настраиваться, что с малышом будет трудно. У нас помощников нет и я наоборот всю Б внушала себе, что будет легко и что с одним младенцем я легко справляюсь. Так и вышло - первые 3 месяца смотрела сериалы и спала, дальше конечно были сложные периоды, но в целом ничего сложного) На работу мне было ходить сложнее)

Рацион кормящей мамы ни чем не ограничен. Ну кроме курения и алко)

Исходя из этого - любые заготовки - котлеты сформированные замороженные, пельмени, манты, мясо разсортированное (кусочками, стейками, косточка), блинчики фаршированные (мясо, печень, творог и тд).

Летом и осенью, если планируете кормить ребенка не банками - сезонные ягоды и овощи в заморозку.

Да все можно на гв! )) Если вам проще будет - делайте заготовки конечно) Вечерами мне часто лень готовить и мы питаемся тортиками, сосисками, купленным шашлыком) Это не очень полезно, но реально лень! Не люблю я готовить)А так конечно стараюсь и фрукты-овощи есть и творог и рыбку) Запивая при этом колой

У кормящих мам нет какого-то особого рациона. Заготавливайте то, что вам нравится. Колики у ребенка либо будут, либо нет, от маминой еды это не зависит. Аллергия - может быть, но "на всякий случай" нет смысла выдерживать никаких диет. Только если обнаружатся реакции на что-то, тогда уже изучать, на что именно, исключая разные продукты.

Я наоборот буду делать общие заготовки. Для всех свлих мужчин. Мне так проще, потому что при диете первые три месяца рацион будет ограничен, там особо не позаготавливаешь... на мой взгляд. Кусочее мяса отварить это 20 минут, а вот на семью готовить - намного больше.

Заготавливайте все привычное для вас и семьи, семью все равно кормить даже если вы решите исключить какие-то продукты)) а вообще правильно девочки пишут- ограничений как таковых нет, будете по себе и ребенку смотреть. Сейчас что заготовишь, не осень же, только мясные полуфабрикаты разные.

Нельзя чипсы, колбасу и тд. Остальное можно. Почему нет? Заморозки логичнее делать летом из свежих овощей и ягод. Сейчас смысла не вижу - в магазинах все китайское и напичканное пистецидами.

Рацион кормящей мамы разнообразен и особенных диет не требуется. Готовьте привычную еду, замораживайте, и всё ок.

Заготовки можно сделать и это классная тема, но для будущего прикорма:)

Хорошая идея. Возьму на заметку. Спасибо