Внутренняя тревожность

У меня почти такой же срок и такая же фигня .Прям какие то панические атаки,тревожность повышенная...мы третьего планировали,а у меня часто накатывает паника из серии а вдруг не справимся ,не потянем или вообще с голоду умрем😂😂
Я думаю это изза гормонов если честно.Может пройдет во втором триместре)

У меня было во время беременности, но после 14 недель стала паниковать почему-то. И до сих пор такие приступы бывают, но у меня они связаны с мыслями "как там малыш".

Если прям сильно загоняет паника, то пью магний В6 антистресс (гинеколог прописала, говорила как раз таки тревожность снимает и для матки хорошо), мне помогает он. И сплю хорошо

Я сижу на магнии, поэтому у меня дзэн.

Это всд и панические атаки. Страдаю с детства. Справляться не выходит, живу так. Правда к психологу не ходила, может бы помог.

Есть начинается паника объяснимая, а есть ты проснулся и тебя трясет, смотришь фильм начинается...

Очень боялась как при Б буду, но мне даже лучше стало, бывает накрывает но меньше

Перед анализами и УЗИ конечно трусит. Но я пью магний и Утрожестан, врач говорит что у гормона тоже седативное действие...

Если забываю что Б то все хорошо, а в понимаю начинает колбасить.

Надо, да, чем то заниматься

Я пока лежу дома, угроза у меня, 7 недель, так в голову все лезет

Но если смотрю шоу комедийные или вот про фокусников, отвлекает

С дочерью у меня такого не было. А вот эту беременность в первом триместре я намучалась. Возможно из-за длительного бесплодия или выкидышей, не знаю. Ночью просыпалась от жуткого страха, трясло и леденели конечности. Единственное, что мне помогало это общение с моими друзьями и сон. Так я и проспала первый триместр))

У меня эта тревожность с самого начала. Бессоница ужасная, могу в 2-3 встать и гулять до 5-6 утра. Причины незнаю, ну сначала просто наверно переживала, маточная ли, потом сердечко, сейчас вроде все хорошо, но ещё не шевелится, и опять мне все не так, хотя по узи всё хорошо. Короче, через 9 месяцев пройдет😂

И то наврядли, там другие бессонные ночи будут, видимо организм готовится. 🤗😂

В первые 2 Б у меня такого не было, и спала, как убитая всегда))

Раньше такого не было? у меня бывают тревоги, но это скорее всего страх у меня. и я знаю из за чего тревожно мне, но сразу отвлекаю мысли на позитив и постоянно себя отвлекаю. Отвлекись, вечерами смотри кино, гуляй и тд. Чтобы потом спать как убитая.

В первую беременность спала как убитая, всегда и везде.

В этот раз спать сложно. Вчера ночью заснула в 3, вставать в 6:30, это пипец!

Причину бессонницы не знаю, но скорее всего из за какой то тревоги. В эту беременность я больше знаю чем в первый раз, что то думаю постоянно.

Было-было. И не только во время беременности, вообще бывает. Мне очень хорошо знакомо это чувство, когда всё нормально, но на душе как-то неспокойно. В таких случаях я пытаюсь мысленно представить какие-то приятные моменты своей жизни. Что-то типа визуализации. Представляю своих близких, прям вижу картинку - они все живы-здоровы, я из обнимаю. Вот представляю ещё не родившегося малыша, какой он, вот ему столько-то месяцев, я держу его на руках. Ну вот как-то так. Помогает.

У меня было такое и я поняла что это от избытка свободного времени, хотя вроде его и не так много. Помогло загрузить максимум дни, стирка, глажка, ребёнок, по дому что-то, мужу помочь.

как я вас понимаю.

У меня в 2017 была ЗБ первая, чистка в 8 недель, поэтому всю эту беременность я переживаю.

В 1 триместре малыш еще не толкается и это очень тревожно, т.к. не знаешь, все ли с ним хорошо. Успокоилась только когда начал толкаться, поэтому отвлекайтесь, пейте чаек с мятой, жгите аромо-лампу, медитации. И главное настрой, что все будет хорошо!!!

У меня такое и без беременности бывает,прям сердце не на месте🤦‍♀️ничего не придпринимаю само проходит. В эту беременность я готова ходить на узи каждый день😂останавливает ценник