Эллиптический тренажер

Не, мне такой тренажер не подходит. Нашли на сайте офисное массажное кресло Yamaguchi Prestige https://mir-sporta.com/ofisnoe-massazhnoe-kreslo-yamaguchi-prestige/. На ресурсе описаны характеристики, цена, отзывы клиентов. Имеются свои акции и скидки. Имеется доставка.

Я на эллиптическом тренажере занималась почти всю беременность дома, так как лень было в спортзал ездить на метро, и боялась коронавирус подхватить в зале, только я его в аренду брала, у нас в Москве эта услуга доступная, вот если кого-то интересует https://fitsharing.ru/arenda-ellips Мне кажется, что я благодаря нагрузкам и спорту родила легко и быстро и плюс, конечно, что лишнего веса у меня вообще не было.

Я занималась дома с 12 недель (не на эллипсе) а вот с 24 пошла уже в зал) там и басик и тренажеры. Мне кажется лежать гораздо хуже) попробуйте, думаю сразу никаких проблем не будет от 15 мин

Можно делать и другие упражнения, йога, пилатес для беременных - приятная нагрузка и безопасно

Попробуйте немного позаниматься и посмотрите, как ваш организм на это реагирует. Все очень индивидуально. Я вот тоже хотела хоть немного заниматься, до беременности на бодибалет ходила, растяжки, все дела. Привыкла уже вроде, занималась даже в карантин он-лайн обязательно, не пропускала. А забеременела - то угроза, то тонус, малейшее ускорение шага - и прямо давило. На новый год даже побоялась в гости ехать, ТК поняла, что 5 часов в машине не вынесу... А кто-то всю беременность спокойно занимается и все хорошо. Пробуйте. Но по чуть-чуть и прислушивались к себе

Вам надо понять, что ответственность за свое здоровье и здоровье вашего будущего малыша несёте вы и только вы. Ни врачи, ни тёти из интернета. Никакие посты в ББ вам не дадут чёткого ответа можно или нельзя. Никакие врачи вам точно не скажут можно или нет (кроме того у нас есть несколько типов врачей, один из которых запретить всё исключительно из за незнания "абы чего не вышло"). Вы для себя решили, что можно и теперь ищете этому подтверждение? Так оно должно быть внутри вас, а не в интернете. Вы хотите, но боитесь, что можете навредить и ищете этому опровержения? Не найдёте.

Если вам комфортно, то можно. Нельзя непривычную нагрузку, если бы вы забеременнели и решили к марафону готовиться)

Я бы занималась

Можно, если занимались тем более🤷🏻‍♀️ Не вижу проблем. Занимаюсь всю б раза 3-4 в неделю на эллипсе по 40-60 мин.