Войти

Перинатальная депрессия

Лучший ответ

я бы не ждала, что все само пройдёт… не знаю случаев, чтобы бездействие как-то положительно влияло на тяжёлые эмоции.

- если вы подозреваете депрессию, сходите к психологу, Сейчас в ЖК дают направление на обязательное посещение (бесплатно)

- надо разобраться с едой: найдите то, что вам нравится и вам от этого не приходится бежать в туалет

- начните писать дневники: оставьте весь негатив на бумаге, просто сидите и пишите все мысли, которые есть - это помогает.


- назовите поводы для радости: поищите плюсы вашего положения и акцентируйтесь на них, время беременности пролетит очень быстро! Наслаждайтесь…)

как правило, беременность просто усугубляет то; что было изначально.


и

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Гуля Астори, не уверенна что найду здесь толкового русскоязычного психолога. Если только попробовать онлайн . С едой нормально , мне не рвёт, а просто тошнит, да я и рада что нет аппетита, но из за этого слабость

0
12.04.2022

Akhmadalieva, оналйн - тоже вариант! и ещё я бы подумала, а как вы хотели бы, чтобы вы себя чувствовали? Вас эта депрессия напрягает? Или нет? То есть; что в идеальном сценарии вы бы хотели ощущать? Как себя чувствовать? Вести?

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Гуля Астори, я думала буду рада что забер. Так как сама этого очень ждала и все эти проблемы типо токсикоза и тд меня бы так не удручали. А я не чувствую радости совсем и хочется что бы поскорей эти оставшиеся 7 мес закончились

0
12.04.2022

Akhmadalieva, ага, такое бывает: вы дождались желанного и интерес потерян.
Не знаю как вам, меня всегда спасает работа и постановка целей. Может быть вам надо не зацикливаться на беременности и продолжить обычную жизнь?

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Гуля Астори, ну просто до беременности у меня была такая же жизнь , только спорт ещё был и больше развлечений . Но это пока делать не могу

0
12.04.2022
Мамино сердечко
Пётр , 4 годаПланирую Рязань

Привет. У меня было что-то похожее. Был жуткий токсикоз, раз 5 в день стабильно рвало, я только худела и худела. Постоянно мутило. Для меня 2 метра пройти каторга была. Мигрень обострилась, один глаз слеп полностью во время приступов. И тоже какая-то как депрессия началась и отношения к себе как к больной. С мужем тоже отношения разладились. В некоторые моменты думала, что все сейчас пойду с балкона выйду, когда уже рвать нечем было, а рвота не прекращалась.
Токсикоз длился примерно до 20-21 недели сильный. И сейчас может иногда стошнить, но уже не так.
А отпустило меня, тоже где-то в 21 неделю, когда горе узистка сыну поставила диагнозов, а там нам и прокол назначили, и стали рассказывать, что даже если в Кулакова ему сформируют анус, то мышц сфинктера ему никто не сделает, а это инвалид какающий в штаны будет. Мне уже не до жалости к себе стало, все мысли о ребёнке стали. Как он там? Жив ли? Здоров ли? Началась беготня по лучшим врачам Москвы, появился доплер, бесконечно разглядываю живот. Стыдно теперь, что я к себе относилась так и к сыну, как будто « е мае когда это уже кончится больше никогда не буду рожать, а знала и один раз не пошла».

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Мамино сердечко, да у меня такие же мысли «когда это все закончится и больше рожать не хочу «

0
12.04.2022
Мамино сердечко
Пётр , 4 годаПланирую Рязань

Akhmadalieva, держись(( это от самочувствия. Сейчас я превратилась в яжмамку😅 мне ещё помогал от токсикоза прегинор. Правда его только курсом пьют

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Мамино сердечко, я тоже пила от токсикоза таблетки , но так как у меня и так нет рвоты явного эффекта они не дали

0
12.04.2022
sssssssp
Москва

Вы просто в самое сердце своим постом попали((

16 недель - до сих пор кардинально ничего внутри не изменилось, какая-то утопия конкретная. Еле как хватает сил ходить на работу, приходя домой лежу и не встаю.. есть не готовлю, дома срач, хотя порядок и уют в доме мое все. Нет желания и сил даже разговаривать ни с кем. Муж очень старается, благодаря ему только и держусь на плаву...но сейчас правда почаще бывают светлые деньки, когда настроение более менее ровное. 1 триместр был ужасен, хотелось повеситься от токсикоза и вообще.

Жду тепла, надеясь на хорошую погоду и прогулки с мужем. Желаю, чтобы у вас все наладилось)

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

sssssssp, вот вот про срач и готовку тоже . Вызываем уборщицу и заказываем еду, а раньше я обожала готовить и так расслаблялась . Прогулок мне не видать в такую жару … спасибо , пусть и у вас все будет хорошо

0
12.04.2022
JuliaTS
Роман, 4 года 2 месяца Волгоград

Я с таким столкнулась, когда после 20 недели ушла в отпуск с очень активной работы. Резко появилось ощущение, что я никому не нужна, деградировала и тд. С физическим состоянием это никак не связано было - у меня были силы гулять, только погода была плохая (декабрь, январь, февраль).

Скажу сразу - я в этом состоянии была достаточно долго, помогало только вытаскивать себя из дома, общаться с мужем, друзьями, не сидеть в 4х стенах.

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

JuliaTS, у меня не много иначе. Наоборот все пытаются меня куда то вытащить, но у меня самой нет желания ни с кем общаться или что либо делать. Даже в Молл не хочу идти, смотреть себе что-либо или ребёнку

0
12.04.2022
Наталья
Юля, 24 годаДаша, 17 лет 4 месяцаЛера, 13 лет 2 месяцаВанечка, 10 лет 1 месяцВасилиса, 7 лет 2 месяца Москва

К концу 1триместра закончится сонливость и токсикоз, как раз тепло станет и жизнь заиграет новыми красками.

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Наталья, у нас и так тепло 40 градусов и мне от этого хуже , я хочу дождя и холода

0
12.04.2022
Наталья
Юля, 24 годаДаша, 17 лет 4 месяцаЛера, 13 лет 2 месяцаВанечка, 10 лет 1 месяцВасилиса, 7 лет 2 месяца Москва

Akhmadalieva, не увидела сразу откуда вы. В 40 тоже тяжко, в любом случае через некоторое время токсикоз пройдет и станет легче.

0
12.04.2022
Еленка
Сынок, 17 лет 5 месяцевДоча, 10 лет Екатеринбург

Как про себя прочитала 😢 и комментарии тоже. Я думала, со мной что то не так. Все бросила, лежу, ну не могу. Думала я слабачка, силы воли нет. К слову до беременности было нервное истощение и недомогание. А сейчас ещё сильнее, ругала себя, что забеременела безответственная. Плюс много много страхов, сначала угроза, потом сама гсд в 10 недель обнаружила сижу на диете, которая тоже угнетает. Какой-то режим выживания.

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Еленка, надеюсь у нас все наладится и нужно только подождать 💕

0
12.04.2022
Зина
Мира, 7 летЕва, 4 года 2 месяца Москва

Психика не может не реагировать на гормональную перестройку. Сейчас все силы организма брошены на сохранение и развитие беременности, отсюда и иммунодепрессия, и подавленность эмоциональная, и раздражение к мужу…. Мозг наш так устроен, любая психоэмоциональная реакция связана с концентрацией гормонов. Если вы чувствуете, что вас это сильно разрушает, лучше конечно к психологу хотя бы онлайн. Но не сомневайтесь, что это пройдёт, однозначно утверждать сложно когда, но второй триместр будет однозначно приятнее! Удачи вам ❤️

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

Зина, спасибо, надеюсь это не затянется 💛

0
12.04.2022

Понимаю, всю беременность с депрессией,токсикоз жуткий до 5 месяца,синдром беспокойных ног и отеки, все проходит,главное знаем ради чего это всё

0
12.04.2022
Akhmadalieva
Сальма, 3 года 8 месяцев Дубаи

ОЧАРОВАНИЕ, я не скажу что у меня сильный токсикоз. Меня просто тошнит, но не рвёт

0
12.04.2022
Полинка
Мишаня, 8 летДаня, 3 года 8 месяцев Владивосток

у меня такая же картина, всё очень плохо. но это от перестройки гормональной в организме, ко второму триместру должно пройти.

муж боится, что это на время всей Б))))

0
12.04.2022
Ксю
Щекапундель, 3 года 7 месяцевЧокопай, 7 месяцев 27 дней Саарбрюкен

Такое же состояние периодически накатывает. Ленюсь ужасно. Сильный токсикоз немного отпустил, вроде, но последнюю неделю просто выла от этого ужасного состояния. Кажется, только время поможет...

0
12.04.2022
ilo
Николай, 6 летЗоя, 4 года 1 месяцПланирую Москва

Во втором триместре должно пройти, может раньше)) это гормоны...

0
12.04.2022
Проблемы с макияжем Анализы

Похожие записи