Девочки, я уже схожу с ума.
Беременность получилась сразу, со всеми моими недостатками (лишний вес и дисплазия тазобедренных суставов). Токсикоза у меня так и не было. А аппетит только растет. С самого начала Б набирала вес. Встала на учёт с весом 83 кг..Сейчас пошла 26 неделя, а прибавка уже +8 кг. Пыталась много ходить (после этого вечером встать в туалет не могла из-за боли в районе таза). Перестала кушать фастфуд, но налегаю и на мясо и на фрукты. Постоянно что-то во рту. Гиня на прошлом осмотрела отругала (я принесла +2кг). Этот месяц ругала себя за каждый прием пищи.. Пару дней назад прибавка была +1 кг (я немного обрадовалась). Осталась неделя до приема. Сегодня взвесилась, а там снова эти 2кг!!! У меня уже истерика, еще и боли начались в лобке)) Боюсь этих осмотров как огня уже как и набраных кг, что же будет в 3 триместре. Я уже представляю врача с ремнем после взвешивания)))
Девочки милые, кто сколько набирал с лишним весом?как рожали?крупный ли малыш?🤎
Вам нужна физическая нагрузка любая: гимнастика для беременных, бассейн с занятиями для беременных (плавать уметь там не надо), после занятий аппетит уменьшается. А у меня так и было: одну неделю +2 кг, другую -50гр. Набрала 13 кг, но у меня вес изначально был нормальный. Сбросила после родов 27 кг.
Подруга-худышка набрала +37 кг без каких либо патологий, сбросила после родов 44кг.
А вам нужно пристальнее следить за питанием, в частности ешьте сколько хотите, хоть по 6 кг еды в день, но главно убрать всю соль из еды и все сахара. Мучное можно, но в малых количествах и только в первые 6 часов после подъёма. Все они вызывают отёки, эти +2 кг могут быть именно водой, а не лишним весом. Пейте достаточно жидкости 20-50 мл на кг веса.