Похудение после родов

До Б был вес 48кг. Сейчас почти 37 недель и +17кг. Сама думаю как буду после родов скидывать, а может на ГВ ещё и наберу 😅

Начала прям активно сбрасывать вес, когда мелкий освоил самокат. Они оба несутся на самокате и беговел, а я за ними🤣. И стала жертвовать ужином в счёт одинокой прогулке вечером, пока не работала. Сейчас активный фитнес - бег на электричку и за автобусом))). Ем все подряд, в пределах своей диеты, так как нет желчного. Когда шла рожать младшего, вес был 104, сейчас 78 при росте 175. Мне очень комфортно. Больше худеть не хочу, ибо худая корова ещё не газель😆

Тренировки только по согласованию с врачом. Диастаз вещь не очень приятная и если он есть даже тренировки разрешённые при нем могут навредить.

На ГВ быстро вес уходит. Главное не кидайтесь на тренировки. Ваш организм работал на максималках 9 месяцев. И после родов тренировки и жёсткие диеты это не то, о чем он мечтает. Восстановится вес в течение полугода. Обратите внимание на диастаз, как вам уже и говорили - если он будет, то лучше вообще не трогать его еще пол года , будет только хуже. Родите - набирайтесь сил, это лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Берегите себя, не думайте, что беременность это только ребенок и пузо. Куча перемен в организме происходит

Забеременела с весом 72 кг, пошла рожать за 90. Вышла из роддома 80 кг.

В итоге потом загремела в больничку с проблемами жкт, строгая диета. И за 2 месяца скинула до 60 кг.

В Беременность вошла в 50кг,в роды 67 🤪 были жуткие отеки,из роддома вышла -10кг,при том что дочка была 2500. Спустя 7 месяцев я 53кг.

В первую Б набрала 14кг, во вторую около 20🙈 оба раза спустя два месяца после родов возвращаюсь в свой привычный вес 64кг. На гв килограммы очень хорошо уходят, затратное это мероприятие. В еде себя не ограничиваю, особенно в сладком

Я за 2 месяца стала 48кг, шла рожать 60кг, после родов была 54кг, просто не хотелось есть, эмоции пепеполняли, много ненужной суеты вокруг ребёнка и казалось нет времени на еду. Обычно после первых родов сбрасывают быстро, не переживайте сейчас, все будет отлично 🙌

Я через 2 недели после родов была как скелет от недосыпа и гв. Спустя 6 месяцев чуть набрала (мне надо было, так как из-за резкого похудения почки опустились). Ну ао сути как раз стала весить как до родов. Похудеть это не сложно, важно качество тела вернуть, а это только тренировки. Но не спешить, дать себе восстановиться.

С сыном я после родов сидела на дефиците и занималась активными тренировками, с дочерью я дала своему организму самому разобраться с жиром. Итог- можно было не париться так и не изматывать себя после рождения сына) вы главное помните правило, на ГВ не влияет ваше питание. Масло в себя запихивать и кушать гипер калорийные продукты не надо)

Я пошла рожать +9кг

после родов через 2 недели стала весить меньше,чем была

Я столько же весила до беременности как и вы и набрала в беременность 12 кг. Все эти набранные кг я оставила в роддоме. Через 10 дней после родов вернулась в свой беременный вес. Но я не кормила.

Ну вы как минимум кг5 потеряйте после родов. Остальное уже как пойдёт . мне тяжело было конечно. Я набрала 27👀. Сбросила и конечно частично что то вернутся всегда пытается. А вот в эту б пока потеряла 4 кг. Панически боюсь набрать вес. Как ж я вас понимаю то...

Вес сам начал возвращаться, за 2 недели почти все набранное ушло)) прилавка 15 кг была, из роддома вышла и было уже -8 кг, потом ещё 4 кг ушло. Осталось 4 кг, но я особо не парюсь за них))

Забеременела 50, рожать пошла 66, после роддома 60, через 3 месяца и поныне 50 ) Много двигаюсь, мало сплю и ем и много работаю

Я набрала 9кг за всю беременность и ими оказался ребенок и его домик, так что родила и остался только 1кг лишний, сам как-то ушёл

У вас 8-9 кг уйдут с родами и за первые пол года ещё кг 5 уйдут, придёте к тому, с чего начинали, главное сейчас и после родов не переедать,а питаться сбалансированно.

Родила 2 недели назад уже -8кг. Была 52,5 до Б, сейчас 55,5кг. Рожать пошла 64,5