Поиск
в Благополучная беременность 3 года

Похудение после родов

Изменения и болезни во время Б

Девушки, как вы пришли "в форму" после родов? До беременности весила не больше 49 кг. К этому весу шла довольно долго. Сейчас 30 неделя и уже плюс 10 кг. Понимаю, что так должно быть. Стараюсь не ограничивать себя, питаться хорошо. Но когда начинаю задумываться о весе- внутри словно истерика происходит. Перестала нравиться себе совершенно. Сильно загоняюсь, даже плачу по этому поводу. Переживаю, что после родов не смогу привести себя в "достойный вид", что не будет хватать на это времени и тп. Или ещё хуже начну худеть неправильно. Вес всегда сбрасывала на жёстком дефиците, головой понимаю, что буду кормить малыша грудью и этот вариант точно не подойдёт. Как вы питались? Как быстро ушёл лишний вес? Может подключали какие-то тренировки? Поделитесь, пожалуйста 💗

26
Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Начала прям активно сбрасывать вес, когда мелкий освоил самокат. Они оба несутся на самокате и беговел, а я за ними🤣. И стала жертвовать ужином в счёт одинокой прогулке вечером, пока не работала. Сейчас активный фитнес - бег на электричку и за автобусом))). Ем все подряд, в пределах своей диеты, так как нет желчного. Когда шла рожать младшего, вес был 104, сейчас 78 при росте 175. Мне очень комфортно. Больше худеть не хочу, ибо худая корова ещё не газель😆
28.02.2023
Ответить
В первую Б набрала 14кг, во вторую около 20🙈 оба раза спустя два месяца после родов возвращаюсь в свой привычный вес 64кг. На гв килограммы очень хорошо уходят, затратное это мероприятие. В еде себя не ограничиваю, особенно в сладком
28.02.2023
Ответить
Я за 2 месяца стала 48кг, шла рожать 60кг, после родов была 54кг, просто не хотелось есть, эмоции пепеполняли, много ненужной суеты вокруг ребёнка и казалось нет времени на еду. Обычно после первых родов сбрасывают быстро, не переживайте сейчас, все будет отлично 🙌
28.02.2023
Ответить
Вес сам начал возвращаться, за 2 недели почти все набранное ушло)) прилавка 15 кг была, из роддома вышла и было уже -8 кг, потом ещё 4 кг ушло. Осталось 4 кг, но я особо не парюсь за них))
04.03.2023
Ответить
Я столько же весила до беременности как и вы и набрала в беременность 12 кг. Все эти набранные кг я оставила в роддоме. Через 10 дней после родов вернулась в свой беременный вес. Но я не кормила.
01.03.2023
Ответить
На ГВ быстро вес уходит. Главное не кидайтесь на тренировки. Ваш организм работал на максималках 9 месяцев. И после родов тренировки и жёсткие диеты это не то, о чем он мечтает. Восстановится вес в течение полугода. Обратите внимание на диастаз, как вам уже и говорили - если он будет, то лучше вообще не трогать его еще пол года , будет только хуже. Родите - набирайтесь сил, это лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Берегите себя, не думайте, что беременность это только ребенок и пузо. Куча перемен в организме происходит
28.02.2023
Ответить
Родила 2 недели назад уже -8кг. Была 52,5 до Б, сейчас 55,5кг. Рожать пошла 64,5
28.02.2023
Ответить
Забеременела 50, рожать пошла 66, после роддома 60, через 3 месяца и поныне 50 ) Много двигаюсь, мало сплю и ем и много работаю
28.02.2023
Ответить
Ну вы как минимум кг5 потеряйте после родов. Остальное уже как пойдёт . мне тяжело было конечно. Я набрала 27👀. Сбросила и конечно частично что то вернутся всегда пытается. А вот в эту б пока потеряла 4 кг. Панически боюсь набрать вес. Как ж я вас понимаю то...
28.02.2023
Ответить
Забеременела с весом 72 кг, пошла рожать за 90. Вышла из роддома 80 кг. В итоге потом загремела в больничку с проблемами жкт, строгая диета. И за 2 месяца скинула до 60 кг.
28.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Утрожестан при темно коричневой мазне 16 недель, полет нормальный )