Синдром беспокойных ног при беременности
СамочувствиеВсем здравствуйте) Девочки кто во время беременности мучился с болью и усталостью в ногах? У меня в последнее время , очень болят ноги к вечеру , прям горят и выкручивает их, не могу уснуть! Муж сделает массаж хватает не надолго, и хорошо помогает мне не много поддержать ноги под струей прохладной воды , не долго буквально по 2 сек каждую , но вот незнаю можно нет так при беременности , но мне полегче и я засыпаю после этого! Расскажите свои способы устронения не приятности с болью в ногах , кто как спасался 😃
Лучший ответ
Грозовой Фронт
Магний пить
27.05.2023
Ответить
Лисица Лизавета
Мне ничего не помогает. Третья б.и снова здорова 🙈 Только сегодня утром сокрушалась про себя что вот оно, пришло: под утро сводит икры, аж до искр из глаз, уснуть не могу потому что "ноги убегают", после часа-полутора пеших прогулок ноги гудят, словно к ним пудовые гири привязаны. Воспринимаю это как неизбежную побочку деторождения😅
28.05.2023
Ответить
Ксюха
Это часто из-за нехватки магния, он в беременность очень быстро расходуется
27.05.2023
Ответить
Elena
Нужно погреть перед сном в душе. Не парить! Погреть. Как моетесь, можно чуть теплее. Потом Теплые носочки. Я ночью просыпаюсь от нытья в ногах. Сразу водкой натираю(прям немного) теплые носки(но это уже сил нет терпеть просто) всегда так спасалась. Последний раз, аж до бедер ныли. Иначе прям до слез от того что спать охото, но не можешь.
27.05.2023
Ответить
Елена
Elena, вот уже почти утро и мне ничего не помогло и маскировала и по грела и холодной водой промыла толку нет и по плакала от боли что же это такое у меня просто ноет и гудят не только ноги и руки тоже
27.05.2023
Ответить
Анастасия
Елена , 😢😢😢 У вас есть лишний вес? Я просто еще грешу на него , я три года назад набрала 30 кг , и так и не похудела , а была всегда 45 кг при росте 154 🙊
28.05.2023
Ответить
Елена
Анастасия , я в первую беременность весела 49 кг и за беременность набрала 26 кг ,потом после родов я скинула 21 кг и вот во. Второй уже весила 55 где то а сейчас 62 кг а так лишний вес нет я очень придерживаюсь к еде хотя очень хочется сладкое и мучного но приходится от всего отказываться живу овощами фруктами и немного перекусами 😓 за сутки сегодня поспала два часа сиволиш
28.05.2023
Ответить
Лилия
Ни магний, ни кальций не помогали. Начала пить витрум пронаталь (не реклама) и прошло, сразу!!! Не знаю что туда положил производитель, но месяц спала спокойно, ноги не беспокоили. Через 5 дней после окончания приема снова началось ((((
01.06.2023
Ответить
Ксюша
Мне ничего, кроме меновазина, не помогает. Уже неделю в патологии валяюсь без него, засыпаю от боли
28.05.2023
Ответить
Анастасия
rusalka, Здравствуйте, я тоже придерживаюсь тому что после родов пройдет, но так хочется высыпаться 🙈А то потом злая хожу 🤪
28.05.2023
Ответить
яна
Да, как вспомню этот ад😑 у меня с 31 недели начался и не помогало ничего, отпустило за дня 4 перед родами. У меня был недостаток железа пила таблетки.
28.05.2023
Ответить
Анастасия
яна, Я пропиваю железо периодами , так как от него не очень себя чувствую!
28.05.2023
Ответить
Где то в облаках
Не знаю как кто, а я приседания делала))) было недель 30+ и как начиналась ночь, наступал ад. Одну ногу мужу, другую себе и массаж жесткий, потом приседания... Спасало.
27.05.2023
Ответить
Янина
Попробуйте больше пить и убрать молочку, хлебо булку и сладкое, легкая гимнастика.
27.05.2023
Ответить
Elena
Янина, кстати вот это мне создавало "ватность" в ногах. Вроде неотекшие, а по ощущением как-будто да. Сокращаешь это все и начинаешь пить больше воды и уходит. Из жидкости только воду оставляла, убирала чаи и тп.. Безусловно работает.
27.05.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.