Бессонница беременных 3 триместр

Так же, но я ещё и кушать сажусь, потому что не усну без перекуса. Стараюсь на ночь меньше пить воды, чтобы не просыпаться в 3)) иногда сплю всю ночь, прям радует)))

Я просыпаюсь из-за отёк ног. 2-3 раза за ночь стабильно, уже месяца два как. Сначало просто пытаюсь поменять сторону, ложусь на другой бок, но каждый раз с болями в тазу, придерживая одну ногу ложусь на спину(если этого не сделать жуткий хруст и боль в тазу) , потом на др бок. Ранее я вырубалась на спине, не дойдя до другого бока🥴Потом вырубалась на боку, хотя собиралась в туалет. Сейчас бывает даже ногу спущу на пол одну, для похода в туалет и сплю, потом просыпаюсь от жуткого хотения в туалет, еле встаю и добегаю до него. Про туалет-ведро мысли уже два месяца(оно даже в корзине в покупках лежит🙈) , т.к туалет у меня далековато находится😁🥴

Мой случай, а еще паническую атаку могу словить, из за своих мыслей . А еще,загляну в холодильник и наверну пару котлет , тогда точно, до утра глаза стеклянные😄🤣

Ооо да ,у меня даже время пробуждения тоже самое 🤦 только у меня конец второго триместра , а началось это веселье наверное с самого начала беременности.... Но хотя бы не каждую ночь, бывает неделю подряд могу так просыпаться, а бывает так ,раз в ... Но это жутко мучительно. Каждый раз вставая ночью в туалет изо всех сил стараюсь ни о чем не думать,либо весь хоровод мыслей "насильно" заменять на что то не тревожное, типа представлять фильм просмотреный на кануне, считать овец в уме и тому подобное 🤦 иногда получается перебить мысли и опять уснуть под счет овец😅

Организм готовится к ночным подьемам 🙂 Я всегда была любительницей бегать по туалетам, а в обоих моих Б делала это ночью 1-2 раза, и, благодаря дневной активности, сладко спала ночью, даже после похода в уборную.

Аналогично и стабильно !!)) проснуться ночью в туалет , потом не уснуть час, полтора ) организм тренируется дня гв и ребёнка )

У меня 36,4 но я сама по себе чутко сплю всегда. Просыпаюсь всегда в одно и то же время ночью в туалет. Если по пути не дай боде открою глаза или начну думы думать, то хана сну😂 через раз удается поспать. А днем вообще не могу спать, не получается, даже если очень хочу😩

Также 2месяца(..в 3часа и до 5ти не сплю..заставляю ложиться себя после 23часов,а то вырубаюсь с Василисой в 21ч)..а потом ночами гуляю и ем😆

Я всю беременность практически так. С сентября до родов все ночи были в таком режиме. Лежала, покупала на ночных распродажах необходимое 😅

А я перед родами ровно в 3:30 ночи просыпалась с ужасно болючим животом, шла в туалет, все проходило и я ложилась спать 😁

Такая же история, просыпаюсь в 4 утра схожу в туалет и потом ворочаюсь часа 2, под утро засыпаю… сейчас отслеживаются днем, снижаю активность….

У меня недель с 28 так. Я днём досыпаю, хорошо хоть в декрете, никуда не надо ))