Питание во время беременности

Моего варианта нет. Что в первую беременность что во вторую, еда как и до этого. Те же порции, те же продукты. Но правда в жизни я не ем особо чипсы, газировку, фаст-фуд. Раз два в год максимум. Но у меня и не пп питание. Набираю немного в беременность

Пока ем что хочу. В первом триместре с вечерним токсикозом ушла в минус. Сейчас это же набрала. То есть по факту еще прибавки нет. Если понесет, то конечно буду стараться сильнее контролировать. Гтт в 16 недель уложились в нормы, теперь после 24 недель еще раз посмотрим как с сахаром у нас отношения.

Я себе ни в чем не отказываю, но вот количество ограничено вынуждено. Не могу есть после 7-8 вечера, так как иначе ночью накроет рефлюкс и ужасная изжога.

А я бы ела всё, что хочу. Но приходится придерживаться каждые два часа по чуть-чуть. Жирное, жареное,острое, соленое, копчения стараюсь практически не есть. Иначе не выдерживает ЖКТ. Рвота до сих пор бывает даже от диетической еды. Тошнит после всего, что ем. Если чуть позволю себе отхождение от питания, ещё и кишечник добавляется. Всю беременность на хофитоле. Без него есть не могу. В прошлый раз набрала 20 кг. Сначала был токсикоз, потом ела всё что душа желала (кроме борща и яблок). И отлично себя чувствовала. Сбросила всё после родов в течении полгода. В этот раз прибавка пока 0. Ребенок берет из запасов жирочка, видимо. Да и браться этой прибавке неоткуда с таким питанием. Грустно. Зато яблоки в этот раз мне очень заходят)

Ем все подряд, но у меня аппетита нет 🙈 поэтому можно сказать впихиваю в себя еду

Ем все что захочу )

я сейчас уже стараюсь придерживаться пп, до этого пофигу было, а зря) +18кг - 35 недель надеюсь после родов быстро все уйдет

Питалась абы как, почти не ела мяса, одни вредности, наела кучу лишних кг и больные колени. Лишние кг конечно же никуда сами не ушли, только ещё прилипло пару после родов

1 вариант