Девочки, помогите-успокойте. Была зб. Через 3 месяца забеременела, но неделю мучалась паническими атаками. С большим трудом справлялась с собой, неделю толком не спала.
Сейчас состояние нормализовалось. Переживаю, как ПА могли отразиться на здоровье будущего ребёнка, ведь закладывались органы, а стрессовала я сильно.
Кто-нибудь испытывал подобное? Как всё разрешилось?
Москва
Майкоп
Расскажите что значит ПА? КАК вы их ощущаете? Просто год назад у меня было так: днём все нормально. А ложусь спать начинает меня всю трусить. Дрожь по всему телу. Момент - могу контролировать, чтобы не трястись, полностью расслабляюсь, но не поддаётся иногда. Это панические атаки? Мне 37 и я впервые с этим столкнулась.
Майкоп
Ставрополь
Почитайте книгу Роберт Лихи Свобода от тревоги. ПА вас не убьют, организм никогда не выбросит адреналина столько, чтобы убить тело, это было бы неразумно. ПА это ваш способ справиться со стрессом и страхом, что опять может не получиться. По сути ПА это самоиспуг. Почитайте книгу, примените упражнения, перестаньте запугивать себя и будет вам счастье.
Рязань
Это никак не отражается на ребёнке, максимум на вашей беременности. Если вы будете думать, что все плохо - так оно и будет. Я недели 2 ревела каждый день, родилась здоровая девочка)
Если б стрессы отражались на детях критически, мы бы вообще не размножались и давно вымерли ) не переживайте. Но, возможно, нужно посетить перинатального психолога. Или, если ситуация будет ухудшаться, даже психиатра.