Кто как поддерживает свою фигуру вов время беременности?
Санкт-Петербург
В бассейн ходила раза 3-4 в неделю, активно плавала по 30 минут.
Пробовала на аквафитнесс для беременных ходить, но там совсем нагрузка никакая(((
И гуляла помногу.
После беременности осталась только ходьба по 20-25 тыс шагов в день и иногда дома зарядка/ растяжка минут на 10-20
0
25.08.2024
Ответить
Новороссийск
Максимально сложилась до
В беременность на расслабоне . Максимум растяжка легкая .
После за в общем то пол года пришла в форму .
Скинула около 18 кг
Подтянула кожу . Спорта еще нет . Но активность высокая .
Второе ПКС . Родила в 35
0
25.08.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: