Физ упражнения перед родами
Активный образ жизниДевочки, попадались видео, где беременным советуют на последних сроках делать упражнения для подготовки таза к родам. Они реально помогают? И вообще их можно или это не безопасно? + поможет ли это размягчению шейки матки? :))
Аня
За пару недель поздняк, надо было с начала 2го триместра начинать…сейчас только если Каллаген пить, или есть…холодец, куриные лапки…все в таком духе-если успеет сработать
19.01.2025
Ответить
Анастасия
По поводу того что помогает или нет не знаю, но я делаю ещё со второго триместра. По крайней мере вреда не принесет если только у вас нет каких либо противопоказаний. Шейка наверное не размягчатся, организм сам готовится. А бывают случаи что и во время уже начала родов, шейка может быть дубовая. Если боитесь делать сейчас, то начинайте тогда уже с 37 недели
18.01.2025
Ответить
