Вечная паника

Ну во-первых можно задать себе вопрос , что я могу сейчас сделать если вдруг что-то идет не так? Ни че го) Ваша тревожность ничего не изменит , а пока все так - радуйтесь и не тревожьтесь.

Если Вам станет легче, то нас таких много)) Насчет чатов и форумов, когда все идет хорошо люди редко пишут об этом. Как бы выглядел пост? Привет мне не на что пожаловаться))) Все будет хорошо, старайтесь искать баланс, тревожность не уйдет и после 1-го скрининга (по себе знаю) , надо ее притормаживать.

Не знаю, я наоборот, вижу больше хороших постов в этом разделе. Кто родил, кто отмечает даты рождения детей, кто на сумках в роддом сидит.

Вы просто зациклены на том,что что-то идет не так,поэтому и на посты чаще всего подобного рода обращаете внимание,хотя и позитивных постов тут полно. Я вас понимаю,так как в прошлую беременность точно так же загонялась по этому поводу после неудачного опыта. Заходила сюда чисто ответить друзьям или сделать заметку,ленту не читала. И вам рекомендую так же сделать) В эту беременность меня после 1 скрининга отпустило,решила себя не изводить,а просто наслаждаться беременностью потому что в прошлый раз этого не получалось сделать Просто отсеиваю плохие посты и не захожу в них

Я тоже тревожница и тоже загоняюсь и постоянно хочется мониторить что так да как)) Но стоит учитывать два фактора: Во первых, благополучных беременностей в процентном соотношении в любом случае преобладающее большинство Во вторых, на форумах обычно пишут тогда, когда есть проблемы и что то случается; когда всё хорошо, как правило, это никто не обсуждает Эти два факта помогают мне успокоиться))

Я недели с 9 перестала вообще заходить и читать что-то в интернете , спать не могла ночами Снились такие страшные сны, что утром еле разодрав глаза бежала на узи Потом после первого скрининга стало чуть легче и со временем вообще забила себе голову покупками, собирала сумки в роддом, покупали кроватку , бортики и успокоилась Там уже другой страх появился , страх родов 😂

Я такая же, я с вами! Психолог советует ограничить тревожный контент и переключаться по максимуму на то, что приносит удовольствие или хотя бы просто отвлекает. Любая мелкая моторика, вязание, сборка конструктора, я обожаю дерево шлифовать шлифмашинкой, медитативный кропотливый процесс угоманивает мысли. Ну и не кормить тревогу бесконечными проверками как там в трусах, я вот не могу например перестать тесты делать, хотя полоски уже сравнялись, но тоже обещала себе что сегодня был последний )

Тоже накручивала себя постоянно и купила доплер,слушала сердцебиение и успокаивалась)