Питание

Кроме лишних калорий вреда от этих продуктов нет. Питание должно быть сбалансированным и полноценным, должно присутствовать мясо, рыьа, молочка, крупа всякая цельнозерновая, овощи и фрукты, если вы в целом хорошо питаетесь, то от бутерброда с майонезом ничего не будет. Если вы питаетесь только лишь дошираками и фастфудом, тогда да, плохо

У меня был такой противный токсикоз от которого я голодала, особенно в первую беременность, что после него я ела все, что моей душе угодно, а что делать если хочется? Значит организм требует.

Я сейчас ем то, от чего не тошнит. Обожаю мясо, соленное всякое, чипсики (но ими и ранее старалась не злоупотреблять), яйца куриные - но сейчас не могу все это есть вообще. Даже от мысли тошнит. Всю неделю ела на завтрак и обед вареники с картошкой . Вечером салат с помидорами и морепродуктами в рассоле. В перерыве между экспоненту пила, чтобы белок добирать.

Рада бы следить.Но токсикоз с рвотой.Поэтому пофиг что:майонез или булка,дошик или сельдерей.Лишь бы осталось во мне.

У меня всю беременность чередование питания: неделю пп, следующую не пп🐷. Поправилась знатно, к 37 недели плюс 12 кг. Ляхи, спина , лицо- все жирком заплыло. Еще много лежу из за вечного тонуса.

Я и так, конечно, ела мало, но в беременность сократила чипсы, сухарики, сушеную рыбку - от них отеки появляются. Всё остальное ем, как ела прежде.

Не ем то, что запрещено - сырое мясо/рыбу, не пастеризованное молоко, сыры с плесенью

Я самый вес набрала в 1 триместре. Расслабила свои булки и жрала все подряд,когда годами такое себе запрещала. Теперь жалею😭 Через пару дней 27 недель и уже +7кг(

Я отказалась в беременность от газировок, кофе, всякой фигни типо чипсов, доширака, итд, просто потому что помимо отсутствия пользы это еще и потом сказывается на жкт и наборе веса, и плюс это все поступает ребенку в качестве питания, что тоже так себе. Питаюсь чисто, понятно, ем очень много фруктов, молочки, морепродукты, могу съесть пиццу или бургер, но только в хорошем месте из качественных продуктов. Ну и разожраться я не хочу, и так прибавка на 22 неделе уже 5 кг.

Стараюсь чтобы был каждый день творог и белок, а так, все что душе угодно. В первом триместре много ела запрещенки (чипсы дошик и фастфуд) пока только +2 кг

Я в первую не следила и набрала почти 20 кг. Врачи (а я велась в МиД) гоняли за вес меня как сивую козу. Поэтому сейчас я прям слежу за собой. Очень хочу набрать не больше 10 кг. Пока прилавка около 1 кг с добеременного

В 1 триместре ела все, от чего не тошнило. То есть, если это пицца с ананасами, а ничего больше не лезет, то идем запасаться пиццей. Во 2 триместре ела радостно и много, а к 3 триместру приходила в ум и убавляла сладкое и булочки.

Да, следила. Изредка позволяла себе вредности. Но я, например, боялась много набрать, т к легко полнею.