Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Кетоны в моче
Всем здравствуйте! Столкнулась с кетонами в моче. Эндокринолог предложила пересдать. Но снова положительно. Сахар 5,26. Не беременна.
Но сдача анализов выпала на первый месяц отказа от сладостей. Кто понимает или сталкивался, может это быть именно от нового образа жизни? Углеводы ем: каши, банан. Булки, сахар, конфеты отсутствуют. Небольшой дефицит калорий, все считаю. Ужин до 20,00.
Лучший ответ
Mi Mi
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 20 неделя
Санкт-Петербург
Кетоны - это продукт распада жиров и только. Они являются альтернативным топливом, когда глюкозы маловато. Вы снизили потребление углеводов, поэтому организм начал вырабатывать кетоны. Ничего страшного в этом нет. Я более 3х лет питаюсь по системе Здорового кето и интервального голодания, похудела на 31 кг, многие проблемы со здоровьем ушли в небытие. В моче кетоны - это следы, лучше измерять в крови. Повышение сахара с утра тоже в целом, норма при таком питании и это временное явление, адаптация так сказать.
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Mi Mi, благодарю за такой подробный ответ! Я 3а месяц похудела на 7 кг. У меня высокий рост. Но и лишнего веса набрала после 3 родов 26 кг. Надоело))) решила, что желание стройной фигуры сильнее, чем сахарозависимость.
0
14.05.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 20 неделя
Санкт-Петербург
Маришка, если вы откажитесь еще и от фруктов, заменив их ягодами, то будет еще круче. Фрукты - это хоть и натуральная фруктоза, но все же сахар. Фруктоза расщипляется исключительно печенью, а она и так пашет при похудении, как шахтер.
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Mi Mi, я полбанана в день с чаем ем и все, другие фрукты не ем сейчас. Вы так серьезно похудели, невероятно!)))
0
14.05.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 4 года), жду мальчика, 20 неделя
Санкт-Петербург
Маришка, да, я плотно взялась за себя. Даже отучилась по этой теме. Знаю все от витаминов до дефицитов нутриентов 🫠
0
14.05.2026
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Кетоны норма, один из трех способов питания органов.
На фоне дефицита углеводов, либо общего снижения ккал.
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Жанна, спасибо. Надеюсь, это не вредно для организма
0
14.05.2026
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Маришка, полезно. Это маркер хорошего метаболизма.
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Жанна, оптимистично))) эндокринолог умолчала об этом только
0
14.05.2026
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Маришка, вы вообще не пациент эндокринолога, вас отправили с диетой и физическими упражнениями и ок.
Опасность кетоза при диабете 1 типа, когда он сочетается с высоченным сахаром (без диабета кетоз при снижении глюкозы). И у детей до 10 лет, тк у определенного процента детей в силу незрелости кетоз очень тяжело переносится, как ацетонемический криз. Для обычных взрослых и предиабетиков-диабетиков 2 кетоз это адаптивность организма, довольно неплохо стимулирующая похудение и оздоровление.
0
14.05.2026
Ответить
Мама двоих (2 года, 20 дней)
Москва
Смотря сколько. Если до 5, не парьтесь, если 16+, добавьте что-то перед сном (творог, кефир, например), если 50+, то только с врачом
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Екатерина, числовое значение не показано. Только то, что обнаружено и не входит в референсные значения
0
14.05.2026
Ответить
Москва
Есть тест полоски на определение кетонов в моче (такие же как на определение белка). Может купить и контролировать какое-то время? Они не дорогие.
0
14.05.2026
Ответить
Мама троих (9 лет, 5 лет, 2 года)
Лебедянь
Арина, я надеюсь)) но как понять. К эндокринологу через две недели только
0
14.05.2026
Ответить
