Кефирная диета. День 1.
Дневники худеющихПривет, девочки!!!
Как ваши дела? Как прошел первый диетный день? Как самочувствие? Каков результат?
У меня:
День вчерашний прошел хорошо. Картофеля я съела меньше(запекала 5 штук, а осилила только 3), а вот кефира наверное грамм 700 выдула. Кушать не хотелось, только вечером, когда мужу ужин разогревала, подкатило чувство голода, но... сила воли+характер:)))-и все обошлось!!! Результат: отвес -1,5 кг!!! Сегодня по плану творог, но я забыла его купить, поэтому поменяю: сегодня буду сухофрукты с кефиром есть, а завтра творожок.
Как вы?
Как ваши дела? Как прошел первый диетный день? Как самочувствие? Каков результат?
У меня:
День вчерашний прошел хорошо. Картофеля я съела меньше(запекала 5 штук, а осилила только 3), а вот кефира наверное грамм 700 выдула. Кушать не хотелось, только вечером, когда мужу ужин разогревала, подкатило чувство голода, но... сила воли+характер:)))-и все обошлось!!! Результат: отвес -1,5 кг!!!
Сегодня по плану творог, но я забыла его купить, поэтому поменяю: сегодня буду сухофрукты с кефиром есть, а завтра творожок.Как вы?
