Войти

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!

Насти Карди
Полли, 22 года 1 месяцПрохор!, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
мороженое это еще пол беды, в первой полов дня тем более
попробуй отказаться от гарниров, хлеба и сладостей - эффект увидишь!
ни в коем случае ни пей газировку
0
09.12.2010
Yana
Эмилия, 16 лет 7 месяцевАделия, 13 лет 1 месяцСофия, 6 лет 9 месяцев Ньюмаркет
это у вас в первой! у меня было 8 часов вечера!:)))))))))))газировку не оч люблю:) а если на гарнир овощи??
0
09.12.2010
Насти Карди
Полли, 22 года 1 месяцПрохор!, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
неа, не проканает, это же тоже углеводы
0
09.12.2010
Yana
Эмилия, 16 лет 7 месяцевАделия, 13 лет 1 месяцСофия, 6 лет 9 месяцев Ньюмаркет
овощи? капустки всякие и морковки? а что не углеводы? разве на овощай вареных потолстеешь?
0
09.12.2010
Насти Карди
Полли, 22 года 1 месяцПрохор!, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
возможно, тогда ешь отдельно от мяса, но тут яне советчик, т.к. овощи ем в микро-минимальных колличествах и редко
0
09.12.2010
Yana
Эмилия, 16 лет 7 месяцевАделия, 13 лет 1 месяцСофия, 6 лет 9 месяцев Ньюмаркет
а я прям люблю это все! сегодня в 6 вечера поела последний раз и теперь сижу и держусь!:) КРЕМЕНЬ!:))))))))))
0
09.12.2010
Насти Карди
Полли, 22 года 1 месяцПрохор!, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
держись))) если уж ешь овощи - то отдельно от белков - так легче все усвоиться, а вообще для еня лучший стимул - это когда намеченное платье не налазит)))
0
09.12.2010
Yana
Эмилия, 16 лет 7 месяцевАделия, 13 лет 1 месяцСофия, 6 лет 9 месяцев Ньюмаркет
Оно, зараза тянется и налазеет!:)))))))))))))))))))))))))
0
09.12.2010
Насти Карди
Полли, 22 года 1 месяцПрохор!, 16 лет 7 месяцев Новосибирск
image
0
09.12.2010

http://mirimanova.ru/base/minus_60

вот так я легко сбросила 10 кг за 2 мес, сейчас жру))))

после нг опять будем стройнеть

0
09.12.2010
Yana
Эмилия, 16 лет 7 месяцевАделия, 13 лет 1 месяцСофия, 6 лет 9 месяцев Ньюмаркет
я т олько книгу эту скачала, надо внимательнее почитать:)
0
09.12.2010

image там все просто:до 12 все, в обед раздельное питание, на ужин один из ее 7 вариантов

а я зимой не могу худеть!! жру( мне летом или весной проще начинать стройнение

0
09.12.2010
Всем бооольшущий привет!!!Такой же как и я)))) 10 кг за месяц))

Похожие записи