Жизнь без жирного, мучного, жареного -4
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик!!! Вчера наела 696ккал
Завтрак: Гечка с мясом на пару
Обед: Борщ без картошки со сметаной
Ужин: Запеканка творожная + яблоко
Пресс
Оля
Приветик! хорошее у тебя меню, вкусное :)у меня так:Завтрак: чай, сочник (побаловалась с утра), творогОбед: цикорий со слив., кусочек черн.хлеба, творог, 5финиковУжин: чечевица с морковкой и лучком. 2мандарина,зелень, сельдерейну и 15 минут на пресс и попу
20.12.2010
Ответить