Подарок к Новому году от самой себя
Наши достижения и победы!Встаю утром на весы и вижу то, к чему стремилась не один год... Ровно 50 кг!!! Сколько же времени я к этому шла... До родов стройностью особо не отличалась, после первых родов вес был 55 +-1 кг, после вторых долго не хотел опускаться ниже 53. И вот сегодня наконец-то 50! То, к чему я стремилась. Справедливости ради, я думала, что буду выглядеть в этом весе гораздо лучше, загвоздка в том, что жира на животе и боках уже нет, но внизу живота все равно остался мешочек. Но добрые люди уже подсказали, что самостоятельно с такой проблемой после двух родов уже не справиться, нужна абдоминопластика или, на крайняк, электростимуляция. И все-таки я рада, аки слон после бани)))
Марина
я всегда весила 55 кг.после первых родов 54 кг сидела месяц на белковой диете,а после вторих 58 кг и вобще не худается. А вы как худеете?
23.12.2010
Ответить
Наташа
ну тут ведь еще дело в росте и типе фигуры, для кого-то и 55 совсем мало. Я раньше увлеккалась дие6тами, много их перепробовала, а сейчас просто пришла к здоровому питанию. Отказалась от всего вредного, кроме сладостей (пока силы воли не хватает). Но сладкое стараюсь есть только утром на завтрак, и ограниченно. Ужинаю не позже 18, и чем-то совсем легким. И стараюсь заниматься фитнесом дома. по видеокурсу, когда время на это есть. Вот и вся премудрость)
23.12.2010
Ответить
Марина
похоже на систему 60, я сейчас на ней фитнесом тоже занимаюсь по телеку по 20 мин. 2 р. в день ,рост у меня 162 ,а хочу вес 50.
23.12.2010
Ответить
Наташа
может, и похоже, но я не сказала бы, что это система Миримановой. Я не позволяю себе все, что попало до12, и у меня есть свой список запрещенных продуктов, которые я не ем ни в какое время суток А есть те, что могу в крайнем случае позволить себе и после 18. Это, скорее, интуитивное питание.
23.12.2010
Ответить
