Всем привееет ))
Сегодня я опять в минусе -100 гр ))))))))))))))
И все же приятно хоть и немножко, но видеть минус на весах )))))
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 348
Владимир
я вчера незапланированно позанималсь вместо запланированной среды)))) в среду не вышло... А вчера сын неожиданно сам уснул в кроватке, я бегом ноут в руки и на кухню, кроссовки на ноги, шорты, майка, гантельки и началось.. Спустя 1,5 недели простоя... Еще вчера был первый день Долиной - картофель+кефир. Но весы не порадовали. 70,4. Блин. Ненавижу эту семерку. Но я не знаю, сколько было позавчера.
Хотела взвеситься только по окончании конкурса, но зависимость от весов меня пересилила... Слабовольная))))
Жду 68....
0
24.12.2010
Ответить
Пушкин
А я когда пишу теперь 68... рука как-то и писать не может, каждый раз по привычке хочется 7.. написать... А 68 будет!
0
24.12.2010
Ответить
Владимир
самое грустное, что было уже... и продолжительно... эх, стараюсь как могу)))) спасибо.
0
24.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
мне бы твоей силы воли на спорт:))надо столько всего подтянуть....
0
24.12.2010
Ответить
Владимир
Саш, хэрэ филонить!!!! давай вместе. Будем вместе делиться впечатлениями от занятий.
0
24.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я пока только пресс...и то,когда время есть..вчера не качала(((
0
24.12.2010
Ответить
Владимир
почему-то как настраиваешься на что-то и время удается наскребсти)))
0
24.12.2010
Ответить
все!! буду исправляться)) настраиваться пошла)))
Санкт-Петербург
Умничка!!!))) а я пошла пресс качать под видеоуроки
0
24.12.2010
Ответить
Москва
Я продолжаю радоваться . - 500гр ( вес 67,5). Вчера была 1 бутылочка фруктового кефира и 3 порции говяжьего холодца, ну плюс травяные чаи, немного гранулированных отрубей и аскорбинки пожевала перед сном, чтоб живот не бурчал от голода.
0
24.12.2010
Ответить
Москва
кхм..... я думала, тут уже все про них знают.............
Они отлично наполняют желудок и утоляют голод, а также регулируют работу кишечника на ура. Их едят в прикуску с чаем и другими жидкостями в большом количестве. В КС давно про них периодически говорят, это уже не новинка :)))))
0
24.12.2010
Ответить
Москва
именно Лито я видела в продаже только в аптеках и еще в интернет-магазине Утконос
0
24.12.2010
Ответить
я в супермаркетах покупаю, они везде продаются, на полочках с мюсли) правда другой марки. и тоже нравятся очень!
0
24.12.2010
Ответить
Вем привет! У меня - 400!!! вес - 68,300! Как я рада)))) На завтрак и ужин были фрукты, а в обед легкий супчик! И вместо спорта ходила много по магазинам)))
0
24.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ой! а у меня 65,5 (+300) были гости...вроде не сильно баловада себя,просто поздно вечером(( аж страшно подумать,что будет после новогодних застолий....
0
24.12.2010
Ответить
Пушкин
У меня -200 (68.1)
Вчера:
активиа 2 шт.
овощи отварные 2 раза
мороженное 1 шт.
рыба запечёная (карась) 1 шт.
сухофрукты... большая горсть...
Спорта- не было.
Откуда отвес- НЕ ЗНАЮ!!!!! Думала, будет +500...
Сегодня- без баловства. Честно.
Вчера:
активиа 2 шт.
овощи отварные 2 раза
мороженное 1 шт.
рыба запечёная (карась) 1 шт.
сухофрукты... большая горсть...
Спорта- не было.
Откуда отвес- НЕ ЗНАЮ!!!!! Думала, будет +500...
Сегодня- без баловства. Честно.
0
24.12.2010
Ответить
Великие Луки
Привет! Я с +400 (72.400)
кушала на ужин сало с картошкой запеченой, вооот
ну надеюсь в выходные держать вес и не слонеть
0
24.12.2010
Ответить
Курган
Привет, девочки! Ну вот весы опять показывают 71,4 (-800), вот ведь знаю что с приходом КД жидкость задерживается в организме, а все равно каждый раз пугаюсь неожиданно наступившего "ожирения")))))))))))
0
24.12.2010
Ответить
Москва
а у меня и утром и вечером и сегодня и вчера 62,5. ниче не понимаю) напьюсь сегодня зеленого чая, вдруг поможет)
0
24.12.2010
Ответить
