Худею.. День четвертый...

Пасиб))) Но я когда худею, всегда быстро скидываю кило 4, за неделю точно, и не годами, а годом где то)))) Потому что перед родами была 55 кило, и когда грудью кормила была где то 57-59 кило, просто потом, когда кормить перестала, вот набрала опять) И я хочу не за 4 дня скинуть, а за месяц где-то, ну или за два))))

Я ща худею по системе -60, хочу ее поробовать. А про 5-6 раз в день, это система которую советует Маргарита Королева. Я худела, как она советует, но мне не подходит, потому что мне приходится заставлять себя кушать, а потом мне сложно себя уже остановть, что бы не есть... Так что система -60, мне больше подходит, до 12 что хочешь, и потом еще 2 раза за день кушаешь и все... А так же можно вино красное сухое, что тоже очень радует)

Но все равно спасибо за совет)

П.С. А на спорт я пойду с 10 января, на калланетику или пилатес)