Почему шея-то болит?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Когда я качаю пресс у меня шея очень болит. Что я делаю не так? И как надо?
Летта
Насть, да я просто пытаюсь подняться и при этом наверное у меня шея вытягивается и поднимается
Блин а как по другому? Может надо чаще заниматься,тогда все и наладится.
Блин а как по другому? Может надо чаще заниматься,тогда все и наладится.
07.01.2011
Ответить
Анастасия
когда прессик более или менее подкачаешь то будешь себя поднимать уже с помощью его а не шеей))
07.01.2011
Ответить
Марта
Напрягаешь шею. Все в порядке. Со временем, ты начнешь работать именно прессом и чувствовать именно его. Шея тоже перестанет болеть. Так у всех спортцменов. ) Все через боль.
07.01.2011
Ответить
Марта
Ну у меня около 2-3 недель тренировок. Вет, кстати, с понедельника ваще супер программа.... чего то и одна тренер освободила для меня место и другой.... Я в шоке. Прям хотят меня стройной делать)
07.01.2011
Ответить
Летта
Давай,давай,Ирин, старайся. Будешь вся подтянутая,стройненькая... и меня мотивировать будешь продолжать своими фотами.
07.01.2011
Ответить