модераторы, солнышки, ну не уберайте пост, плиз))))
стимул и просто для настроения)))))
Тамбов
ну по крайней мере на 10 кг точно меньше чем во мне! а во мне 60... 
0
08.01.2011
Ответить
Москва
Ой мамочки,60 кг)))))) Маш,я сплю и вижу чтобы во мне было хотя бы 80,вот где ж....а
0
08.01.2011
Ответить
Тамбов
а в тебе сколько? я бы и 5кг была бы не против скинуть! в дневнике выложу фотки "до" и "после"
0
08.01.2011
Ответить
Москва
Во мне Машуль центнер,оооооо как ужасно звучит это слово((((( Щас села на японку,может что-то хорошее из этого выйдет,я очень надеюсь
0
09.01.2011
Ответить
Тамбов
ты каким образом скидываешь лишние кг? меня такая лень одалела! ни че физически делать не хочу,но хочу похудеть! лень она вперед меня точно родялась! надеюсь сына она не коснулась,как меня! 
0
08.01.2011
Ответить
Воронеж
я ленивец еще тот! вот мои принципы питания:
1. Долой булки, жареное и жирное!
2. Больше легких постных супов
3. В топку сахар и все сладкое
4. Питание маленькими порциями!
5. Очень много воды!!!
6. Разгрузочные дни.
7. Всё без майонеза!!!
0
08.01.2011
Ответить
Воронеж
ну конкретных сроков я не знаю... а примерно за 4 месяца на 10кг...
0
08.01.2011
Ответить
Воронеж
я бы еще пару пунктов добавила:
8. Больше двигаться
9. Не жрать после 18.00 )))
А в общем то ты сама для себя можешь решить, без чего ты можешь обойтись и как для тебя лучше))) а мой пример, как шаблон используй))
0
08.01.2011
Ответить
Евпатория
1. Долой булки, жареное и жирное!
2. Больше легких постных супов
3. В топку сахар и все сладкое
4. Питание маленькими порциями!
5. Очень много воды!!!
6. Разгрузочные дни.
7. Всё без майонеза!!!
я так за две недели скинула два кг, без разгрузочных дней + 4 занятия аквашейпинга.
0
08.01.2011
Ответить
Сумы
А если купить диск с какой-нибудь аэробикой, танцами, пилатесом и т.п.? И заниматься дома?
0
23.01.2011
Ответить
Сумы
А йога? Она решает много проблем, только нужно почитать о йоге, чтобы не навердить себе, а болльшинство поз йоги вытягивают позвоночник, и проблемы исчезают со времененм, только нужно регулярно заниматься около года хотя бы.
0
24.01.2011
Ответить
Москва
На такой системе можно сбросить очень много)))) А это не диета, и поэтому слабости не бывает)))
0
10.01.2011
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Я, конешн, понимаю, что небрежность прически женщины, говорит о её молодости))) Но, блин, как-то не приятно, как мочалка висят... наверно ей витаминов не хватает... Девочки, я не завидую!!! Просто вот посмотрела клип и пришло на ум))))) В плане фигуры у Брежневой все шикарно!!!
0
08.01.2011
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Тож стимул своего рода))) Больше никогда не пойду с распущенными волосами на улицу, так позорно оказывается!!!
0
08.01.2011
Ответить
!!!
Брянск
Класс!Просто восхищаюсь!Красавица!Ничего не скажешь,умничка,родить малыша и остаться такой симпатюлькой!!!!Супер!
0
08.01.2011
Ответить
Воронеж
стараем-с)))) к лету должна быть такой же))) ну или хотя бы близкой к этому)))
0
08.01.2011
Ответить
Воронеж
ну блин! я тоже хочу раньше! только боюсь быстрее не получится))))
0
08.01.2011
Ответить
Сумы
Мне кажется, что ей природой дана такая конституция, еще образ жизни - перелеты-переезды, съемки, думаю, здесь особо и за питанием не нужно следить. Есть много знакомых, которые жрут все подряд и не поправляются! А я, как и большинство из нас здесь, только начинаю есть все, что хочется, и набираю за неделю 2 кг, потом, когда начинаю себя ограничивать, за месяц сбрасываю эти два кг, а потом снова расслабсляюсь, и так всегда...Никак не могу спрыгнуть с цифры 68 на весах...
А фигура у нее красивая, талия очень украшает. Спасибо за клип, мне он нравится и песня тоже и такая легенькая Вера...
0
23.01.2011
Ответить
Уппсала
Даааа, теперь я понимаю почему моя двоюродная сестра смотгла на 15 кг похудеть. Она очень похожа лицом с Верой Брежневой. Если 2 фотки вместе поставить то не понять где - кто. Всегда на такую красотку хочется быть похожей еще больше! Умница" стимулирует к похуданию!!
0
12.01.2011
Ответить
Воронеж
значит мне надо весить примерно 56-57
ого... я себя такую никогда не видела... хотя, стоит попробовать... но 11-12кг... это сильно конечно...
ого... я себя такую никогда не видела... хотя, стоит попробовать... но 11-12кг... это сильно конечно...
0
08.01.2011
Ответить
Киев
я тоже хочу свои 50 кг http://www.babyblog.ru/user/photo_pic/VIktorij-a/530326
но пока кормлю ничего у меня не получается((( лишние 10 кг(((((((((((
0
08.01.2011
Ответить
Полтава
ну да есть деньги,контракты,молодось,море,чегож так не выглядеть
0
20.01.2011
Ответить
Москва
Юль, классная фигурка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Буду стремиться к такой же)))))))
0
10.01.2011
Ответить
