1 день диеты
Дневники худеющихВес 75,1
Завтрак Хлопья "Фитнесс" с молоком 0,5%, яблоко, чай без сахара , 2 пастилы(надо было доесть, чтоб глаза не мозолили)
Обед Куриный бульон, с кусочком вареной курицы, запеченое куриное крыло, листья салата, компот Агуша
Полдник яблоко, хурма, банан
в полдесятого кефир.
Надеюсь больше ничего не съем. Лактомил на ночь, чтоб молоко не ушло и баиньки......
Angelina
вообще-то при сокращении рациона ( а в колориях для кормящей матери это 2300), организм не начинает как при беременности отнимать у матери и отдавать ребенку, организм начинает отбирать у ребенка (заканчивается лактация)
13.01.2011
Ответить
AlishikO
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda давай с нами) мы на гв
13.01.2011
Ответить
Анютка
Можно было бы без:-пастилы-крыла-бананаА так ничего... сбалансировано... на полдник можно к фруктам (измельчёным) добавить нежирный творог. Это с учётом кормления малыша.
11.01.2011
Ответить
Дианочка
молодец!!!всё я с завтрашнего дня сажусь на жесткую диету,почему то я уверенна что молоко у меня не пропадет!
11.01.2011
Ответить
