Может поможите..
Дневники худеющихЗдравструйте хочется похудеть на 40-50кг.А то весы зашкаливают.И самой очень тяжело.Практически ничего не ем,а стою на одном месте.За свою жизнь похудела на 10кг всего два раза и оба на нервой почве,а как жизнь нормалезовалась набиралось плюсом еще20кг.Вот и топчусь на месте.А последние 8лет только набираю и как дрожжи.Слабительные пробовала но результата тоже ноль.Что делать????????????
Елена
От слабительных привыкание идет.
-пейте по 2 л воды
-не кушайте после 18-00
-отказаться от мучного. сладкого, и жирного
Готовьте себе на пару
11.01.2011
Ответить