Куда пойти, куда податься.

последний вариант самый хо- это не диета, а ЗОЖ :)
12.01.2011
Блин, ну что-то как-то непонятно мне. Это что получается, надо готовить именно то, что пишут в книге? Я вот, например, исключила из рациона все те продукты которые указаны. Питаюсь строго 3 раза в день. После 6 не ем. Эт получается я на этой диете, да?
12.01.2011
нет, там простов арианты рецептов блюд, которые можно кушать! а если 3 раза в день, завтрак все что угодно, обед за исключением указанных продуктов и ужин тоже и после 18 не кушать, значит да, на системе! :)
12.01.2011
А после 18.00 даже кефир 1% или фруктик какой нельзя?
12.01.2011
вода, чай зеленый или травяной, кофе без всего если какие мероприятия: сухое красное вино и пара кусочков нежирного сыра  
12.01.2011
Спасибо за консультацию. Буду надеяться на успех.
12.01.2011
не за что! тут есть закрытое сообщество посвященное системе - там одни единомышленники, отчитываемся кто что кушал, консультируемся и прочее :)
12.01.2011
Новое в меню вибра-массажер релакс энд тон