Утром вес 61,1 (-600гр), вчера питалась не по плану,
кофе пить не смогла-голова после него кружиться-заменила водой,
на обед съела 2 яйца и помидорку
на ужин пожевала капусту, на мясо аппетит не поднялся
поздно вечером выпила пол стакана кефира
И чистая вода около 2,5 литров, но основное питье пришлось на вечер, после шести ощущение было как во время засухи.
Ощущения: голова у с утра болит как будто переспала или наоборот, глаза почему-то красные, а так во всем теле легкость, настроение поднялось, появилось желание за собой ухаживать, вчера даже маску на пяточки сделала :-),настрой боевой, чувство голода притупляется, аппетит все еще стараюсь побороть, телевизор хоть не включай, везде еду показывают.
кофе пить не смогла-голова после него кружиться-заменила водой,
на обед съела 2 яйца и помидорку
на ужин пожевала капусту, на мясо аппетит не поднялся
поздно вечером выпила пол стакана кефира
И чистая вода около 2,5 литров, но основное питье пришлось на вечер, после шести ощущение было как во время засухи.
Ощущения: голова у с утра болит как будто переспала или наоборот, глаза почему-то красные, а так во всем теле легкость, настроение поднялось, появилось желание за собой ухаживать, вчера даже маску на пяточки сделала :-),настрой боевой, чувство голода притупляется, аппетит все еще стараюсь побороть, телевизор хоть не включай, везде еду показывают.
