вес 74,2 (-600гр)
Вес пока уходит хорошо.... но я понимаю что это вода и скоро вес остановиться
Завтрак Хлопья фитнес с молоком 0,1%, чай, лактамил
на прогулке мультифруктовый сок
Обед борщ постный, овощной салат, немного запеченой курицы
ужин яблоко 2 шт, банан, компот Агуша
На ноь ряженка и БЛИН баранки.... но они на фруктозе и маленькие и съела немного, просто живот крутило и надо было что-то съесть иначе не усну.... Жалею себя... надо построже.... Радует что не конфеты батончик съела (муж приволок зараза, я их просто обожаю)
