Для стимула )))))
Дневники худеющихПосле родов я очень поправилась.Вставала на учет 62 кг,рожать пошла все 80
Что я только не перепробывала,но банальная лень давила все мои начинания на корню.Наконец сказала себе-хватит!!!!Взяла абонемент на шейпинг.Мой тренер подобрала мне оптимальные упражнения и я начала худеть!!!!!! В свой первый тест я прошла с весом 77,5 кг!!!!!Еще вовсю кормила грудью,поэтому первые 3 месяца занималась по терапии.Позже меня перевели на классику.На данный момент мой вес 67 кг.Счас поставила себе цель 60 кг к летнему сезону.Методы:система -60 по возможности,шейпинг 3 раза в неделю,дома хула-хуп и волотренажер.Я знаю,что я добьюсь!!!Фото для стимула:получение диплома,июнь 2010 :
И фото сейчас
Что я только не перепробывала,но банальная лень давила все мои начинания на корню.Наконец сказала себе-хватит!!!!Взяла абонемент на шейпинг.Мой тренер подобрала мне оптимальные упражнения и я начала худеть!!!!!! В свой первый тест я прошла с весом 77,5 кг!!!!!Еще вовсю кормила грудью,поэтому первые 3 месяца занималась по терапии.Позже меня перевели на классику.На данный момент мой вес 67 кг.Счас поставила себе цель 60 кг к летнему сезону.Методы:система -60 по возможности,шейпинг 3 раза в неделю,дома хула-хуп и волотренажер.Я знаю,что я добьюсь!!!Фото для стимула:получение диплома,июнь 2010 :
И фото сейчас
