Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

О.Д. 3 (Решила писать здесь!)

Дневники худеющих
Раньше писала в своём дневнике, но решила, что буду писать тут, тут и покритикуют и подскажут и подбодрят)))))
http://www.babyblog.ru/user/charna/1870346 вот с чего всё началось
http://www.babyblog.ru/user/charna/1873462 день первый
http://www.babyblog.ru/user/charna/1878141 день второй

Вес 79,9 +100 гр (расслабилась)
1.
стакан сока (черника, вишня, яблоко)
2 банана
овсянка+100гр сыра
лактавит+баранка

2.
тарелка салата (салат айсберг, краб. палочки, тёрт. сыр, огурцы)
половина граната
лактавит

3.
300гр туш. минтая с луком и морковью
2 картофелины в мундире
лактавит




18
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
так вкууусно написано!!!! прям есть захотелось))) Ох, удачи тебе!!! Смотрю, серьезно взялась.   Надо тоже подобие такого салата замутить...только не с краб. палочками (а жаль:))
14.01.2011
Ответить
=))))) да, не могу больше так ходить)хочу к маю в форму вернуться)
15.01.2011
Ответить
Интересно, на такой диете реально можно похудеть? Мне кажется, у меня бы не получилось, слишком много составляющих.
14.01.2011
Ответить
поживём - увидим)))) пока худеется)))
15.01.2011
Ответить
Ух ты! Замечательно!
15.01.2011
Ответить
ага))))))меня тоже радует))))если всё так и будет к 1 мая буду весить 70))))у меня идеальный вес 67, но пока на ГВ пусть 70 будет, а потом 3 кг сами уйдут. Ну там как пойдёт, может по-другому всё будет)
16.01.2011
Ответить
Супер! Знаешь, у меня с первенцем еще вес сам начал после 6ти месяцев уходить.
16.01.2011
Ответить
ой, я тогда бы вообще просто счастлива была))))
16.01.2011
Ответить
Пусть так оно и будет! )))
16.01.2011
Ответить
лично о себе(свое мнение)-я ТАК никогда не похудею. Это много и сытно...(((( Моя диета обычно называется "жесть" )))
14.01.2011
Ответить
я тоже обычно жестяно худею, тупо не жру и всё. Сейчас боюсь, что молоко пропадет. А я хотя бы до года хочу кормить.
14.01.2011
Ответить
Молоко от этого не пропадет. Оно не из каши и супа,а из лимфы ))) Организм так устроен,что нужное в любом случае даст ребенку. Исключение-крайнее истощение мамы. Т.е.-поясняю: если ты мало кушаешь кальция,то нужное кол.во организм все-равно даст ребенку,только уже с ущербом для твоего здоровья. Высосав из тебя все зубы и кости )))) Следовательно,сидеть на диете при ГВ можно. )))) Никаких излишних калорий ребенку и молоку вовсе не нужно,а твои "лишние"уйдут быстрее )))
14.01.2011
Ответить
Я думала так при беременности, а при кормлении по другому уже.Ты как всегда пускаешь по ветру мифы))))) Фея ты моя)))
14.01.2011
Ответить
image
14.01.2011
Ответить
Может и миф, но  у меня молоко плохо приходит когда я скудно и мало ем((( , хочу до 2х кормить...посмотрим.Но мне нужно тоже себя  в форму к лету привести))), пойду заниматься потихонечку)).Буду брать пример с твоей силы воли).
14.01.2011
Ответить
у меня тоже самое, поэтому на жесткач не сажусь.
15.01.2011
Ответить
"жесть"-это вообще ничего не есть?
14.01.2011
Ответить
Ну,почти....
14.01.2011
Ответить
Для стимула ))))) День четвертый - 13 января