Объедаюсь сладким
Да, я всегда любила сладкое, но последнее время творится что-то ужасное, я его ем в таких колличествах, что аж дурно становится, даже если нормально пообедаю-поужинаю, обязательно нужно что-то сладкое слямзать. Так вот, прошу я помощи, как можно побороть тягу к сладкому, слышала, что недостаток хрома в организме может так выражаться, но вот принимать хром без рекоменд.врача, как-то страшно ,пишут не очень хорошие вещи про него.
В общем вопрос вот в чем, что сделать, что съесть чтобы перестать жрать сладкое.
Тима* -
не покупай сладкое вообще. я не покупаю когда его нет все ок. обыскался и заткнулся, в маг же не побежишь))) через неделю уж и не тянет
16.01.2011
Ответить
Джул
Ну да, как вариант, я еще пыталась еще заменить на сухофрукты, но тоже не вариант, все равно много ем.
16.01.2011
Ответить
MiaJulia
Можно изобрести собственного сочинения десерты, в составе которых не будет сахара, а будет сахарозаменитель ;)))) например желе фруктовое...
16.01.2011
Ответить
Джул
Ммм, можно, вот только к сахарозаменителям я тоже не особо хорошо отношусь, как-то за здоровое питание, а они вроде как не сильно полезны, если только стевия, но она дорогая.
16.01.2011
Ответить
MiaJulia
Да, я тоже пока не знаю как к ним относится, про стевию вот тоже слышала , что вроде она по калорийности даже выше сахара... Короче все не понятно :(
16.01.2011
Ответить