С 8 числа не ем сладкое. В целом чувствую себя хорошо. Вес потихоньку (может потому что вообще его мало) идет вниз. Но вот морально...С ума схожу как хочу конфетку или зефиринку. Понимаю, что "жизнь без сладкого навсегда" вообще не вариант. На ПП я давно. Практически с детства, можно сказать. А вот со сладостями прям беда какая-то. Уж я и пиколинат хрома пила (якобы снижает тягу к сладкому), и пробовала ограничиваться только медом. Способ "от одной конфетки ничего не будет" тоже не для меня. Она меня не спасает, а психологический комплекс вины, что не удержалась, добавляет)
В общем, хочу попробовать не есть сладкое после 14.00. Есть такое в системе Миримановой (там до 12 правда). Кто-то так пробовал? Худеете?
