Завтрак овсянка,1/2 грейпфрукта, 2 яйца и 1/2 огурца.
перекус грецкий орех.
обед свиное ребро, курица тушеная с стручковой фасолью, луком и томатом.,1/2 грейпфрукта,салат из капусты, редиски, огурца.
перекус тушеная грудка с обеда.
ужин моя любимая селедка под шубой! Спасибо Алене за рецепт)))
перекус грецкий орех.
обед свиное ребро, курица тушеная с стручковой фасолью, луком и томатом.,1/2 грейпфрукта,салат из капусты, редиски, огурца.
перекус тушеная грудка с обеда.
ужин моя любимая селедка под шубой! Спасибо Алене за рецепт)))