крик души.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Привет девчонки. Я к вам. Начинаю новую жизнь, вчера хотела прикупить себя бельё, взгляну в зеркало, а там корова. А мне всего 27 лет и в переди долгожданный отпуск с мужем на море.Так хочется одеть красивый купальник и что бы муж с ума сошёл. Пока читаю ваши истории, думаю на какую диету лучше сесть, может кто ни будь мне компанию составит. Хочу сбросить 12 кг.
Марина
Олеся, привет, у меня тоже лишних 13 кг, на днях сделала себе фотоссесию в нижнем белье ( для конкурса веточка сакуры) и я была в шоке, я не думала что я такая толстая и ужасная, думала что я на много стройнее я сегодня 3-й день как решила бороться с лишними кг и добиться поставленной цели к весне , можешь зайти ко мне на стр. посмотреть каким образом, буду рада компании.
24.01.2011
Ответить
Baranka
Девчонки, я тоже хочу сбросить 12-15 кг.
но не знаю, как это сделать. мужу постоянно приходится готовить кучу вкуснятины. весь день на работе, т.е. поесть не получается. само собой вечером часов в 19-20 (когда прихожу домой) очень хочется есть
20.01.2011
Ответить
Baranka
65, хочу прежние 50, хотя бы 55.
я просто очень резко набрала 10 кг (почти за пару месяцев) ну и к ним со временем прибавились еще 5
-60 мне не подходит(((
20.01.2011
Ответить
Baranka
даже сама не могу найти, на какую бы сесть.
единственный вариант: есть половину того, что хочу есть. есть маленькими порциями... других вариантов, наверное, и не будет.
20.01.2011
Ответить
Марина
Привет, присоединяйся ко мне . я 3-й день на диете "5 кг за 7 дней" решила начать с нее
24.01.2011
Ответить
Олеся
Олеся а на какую диету планируете сесть? у меня 75 а хочу 55 но как не знаю.. Дипресия аж начинается. вот сегодня взвесилась 75. и решила больше не кушать мучного сладкого. Съела сегодня мяса вореного кусочик и помидор и пью зеленый чай, и решила не есть после 6.. У вас какой вес?
20.01.2011
Ответить
Олеся
у меня дома тоже есть, тоже начинаю. думаю сяду на диету -60, то есть уже села. А ты?
20.01.2011
Ответить
Олеся
только что нашла в интернете занятие йогой так классно позанималась над купить себе диск и заниматся..
20.01.2011
Ответить
Дашуля
девочки не хотите к нам в ЕДИМ и ХУДЕЕМ!)) по системе Королевой питаемся дробно, порции не больше 250 г, 5-6 раз в день, через каждые 2-3 часа. Я лично пришла в сообщество 1,5 мес назад и весила 61,6 кг, на сегодняшний день 54,9 кг и хочу 46 при весе 156 см. Думайте, решайтесь....если что вступайте и проситесь у девочек в табличку. Указывайте вес, рост и желаемый вес. Питание по системе разрешает полностью ГВ, если кому это важно! Я на ГВ). Но исключаем майонез, сладости, жирное и соленое. Соленое по возможности, я все равно подсаливаю пищу. Взвешивание и отчет каждое утро натощак и после туалета. Отчеты в табличку. Если что спрашивайте!
20.01.2011
Ответить
Дашуля
мы едим (ужинаем с 18-19), но если уж прям сильно хочется. то возьми кефир и съешь, я повторяю, СЪЕШЬ его маленькой ложечкой, так ты быстрее насытишься! Сначала будет не легко, я раньше шоколад лопала мешками, а салаты с майонезом ведрами ела, но переборола себя, поняла, что лучше я буду отказывать себе в таких искушениях..., но фигурка у меня будет ай-ай-ай)))))))) какая!!! Вот сейчас мне на себя намного приятнее смотреть чем 1,5 мес назад!!!))))))))) Думай)))
20.01.2011
Ответить
Baranka
у меня просто единственное время, когда могу есть - это после 19, когда с работы прихожу. на работе есть совершенно некогда, тем более что-нибудь правильное.
прочитала про диету, там ограничение, что после 19 есть нельзя((( и надо обязательно есть 5-6 р. в день в течение дня, а у меня 5-6 р. получится только вечером)))
так что мне, к сожалению, не подходит((((
20.01.2011
Ответить
Дашуля
ничего страшного, значит еще обязательно найдешь для себя то, что подойдет))))) удачи тебе!))))))
20.01.2011
Ответить
Олеся
А где это найти едим и худеем? А то что то я там запуталась? где это меню и все такое?
20.01.2011
Ответить
Дашуля
зайди по моей инфе)) самое первое сообщество! Меню там же, ща ссылку дам!
20.01.2011
Ответить
Дашуля
там примерное меню! сама выбирай что хочешь есть. Читай инфу, вся книга выложена подробно! Зайди в ЧаВО---частые вопросы сверху над сообществом---все вопросы и ответы, про меню там же! Я не могу нормальноссылку отправить(((
20.01.2011
Ответить
Дашуля
конечно см!!!!! я напутала))))))))) хех, 156 см)))))ыыыы))))))))) круто было бы))))))
21.01.2011
Ответить
