первый день
Дневники худеющихвчера начала худеть... прямо с 18.00,поела курочку запеченую,без кожи и жира,чай без сахара.утром взвесилась с надеждой..вес на месте71.600
сегодня продолжаю:
завтрак-кукурузная каша с молоком и 1 ложка меда.чай без сахара.яблоко
обед-рис с курочкой(вчерашней).чай.мандарин.сок яблочный(детский без сахара).2 кусочка колбасы(ну не смогла)
ужин-язык вареный.гречка с соевым соусом.чай
на этом собираюсь остановиться.может еще фрукт или чай.
Юлия
нет.гимнастику не делаю....5.500 кг(Максимка)...вот его и таскаю,плюс гуляю с коляской,хожу по 1.5 часа...но каждый день не получается-через день,в среднем,или погода подводит, или сил нет после бессонной ночи
24.01.2011
Ответить
VladislavaL
ты тоже смотрю колбаской балуешся :)))))) а я ее уже года 3 не ем, только мясо.
23.01.2011
Ответить
Светлана
тоже перешла на мясо или варенный язык)) нашли базу, где мясо без кости продается по 200-250 руб., язык по 230 вот и пользуемся)) получается в 2 раза дешевле чем колбаса))
24.01.2011
Ответить
Юлия
ага!!!))не выдержала!!!мужу бутерброд делала-и так захотелось-СТРАСТЬ!!!:)))
24.01.2011
Ответить