Девочки, всем привет!!!!Скорее присоединяюсь к вам, надеюсь стимул будет отличным чтобы доканать свой вес)))За первые пол года после родов вес ушел, но потом встал, хотя после 6ти не ела и периодически начинала делать упражнения.Надеюсь благодаря конкурсу этот период затянется и войдет в привычку.Так значит мои параметры :
Рост 162 см
Вес 66 кг
ОГ 95
ОТ 84
ОЖ 100
ОБ 103
ОН 57
Хочу скинуть 10 кг, и вернуться к когда то нормальному весу.С Сегодняшнего дня села на японскую диету, уже почти неделю занимаюсь бодифлексом по утрам, вечером качаю пресс через день, по специальной программе, не ем после 6ти , что еще придумать пока не знаю но выискиваю нужную информацию)))
