Войти

Система -60 и беременность.

я придерживалась правил системы -60 будучи беременной: до 12 ела всё что угодно и не ела совсем после 18.00. За Б поправилась на 7 кг, 10 остались в РД))
0
30.01.2011
Я очень поздно ложусь...в час ночи обычно. И никогда у меня не получалось не есть после 18.00. Что то нужно обязательно пожевать. А что? Морковку тертую? Я если сейчас себе отказываю, то аж трястись начинаю))
0
30.01.2011
я тоже позно ложилась и рано вставал (стУдент я)), но уж очень не хотелось мне ходить с целлюлитной попой! как представляла, так кусок поперёк горла вставал)
0
30.01.2011
Irina
Alex, 18 лет 1 месяц Киддерминстер

za 3 chasa do sna ne est'

, ne obyazatel'no posle 6 ne est', raz vy pozdno lozhites', to i pitanie podstraivajte pod svoj rezhim

0
30.01.2011
Viktoria
Артемий, 19 лет 4 месяца Нарва
лучше белок, а не овощи - кусок сыра, кефирчик...
0
30.01.2011
Олеся
Олька, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
можно не есть часа за 4 до сна, попробуй более легкое что-нибудь(салат из овощей,фрукты.творог,кефирчик,йогурты) на собственном опыте знаю,что потом будет очень трудно скинуть лишние кг. я шла рожать 85,в РД оставила 10кг, за 1 мес похудела до 70,а потом КАК набрала аж до 83. теперь вот пожинаю плоды: с 11 января на системе,+ физ.упражнения. итоги пока не утешительные -5 кг. но я не унываю.Успехов тебе!
0
30.01.2011

А помоему прекрасный результат! Чуть больше чем за пол месяца-5 кг!! Это ж супер! Так держать! А к какому весу стремишься?

0
30.01.2011
Олеся
Олька, 16 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
хочу 62,при этом весе я себя хорошо чувствовала
0
31.01.2011
Настя
Ника, 17 лет 7 месяцев Орландо
вы на самой первой фотке такая классная)))фигура хорошая,лицо приятное...Я вообще люблю рыженьких девушек))Не перреживайте,вот родите и вернете себе свою форму))А вообще,мне кажеться что и во время беременности система -60 отлично подойдет.а после 6,если захотите есть,мне кажеться никакого приступления не будет,если вы будете сьедать что-то легкое,не оч. калорийное-фрукты,тровожок,овощи...
0
30.01.2011
Спасибо))) Вот сегодня первый день соблюдаю)) Самое тяжелое на данный момент это не жевать ничего между приемами пищи, ну и поужинала в 8 часов. Сейчас уже 12. Так и поглядываю на холодильник, но я не сдамся!
0
30.01.2011
Настя
Ника, 17 лет 7 месяцев Орландо
Так держать!!
0
30.01.2011
Летта
Роман, 21 год 3 месяцаМатвей, 16 лет 8 месяцев Видное
Я тоже гармошка, но меня сестра называет- трансформер.
0
30.01.2011

Ха))) Это наверно тип телосложения такой. Постоянно приходится бороться, а если расслабляешься, поплыли...Или обмена в-в. Кстати видела ваши достижения...снимаю шляпу! Супер!)))

0
30.01.2011
Летта
Роман, 21 год 3 месяцаМатвей, 16 лет 8 месяцев Видное
Спасибо, я просто закрыла рот на время.
0
30.01.2011
Я точь в точь такая же.Рост 170 до первой Б весила 56-57,рожать шла 81 кг.Перед этой Б весила 66,5,сейчас уже 81)))Ну что,кто больше к 40 нед Б))))))))))))))))))И на лице и на ж...е естественно отражается,а что делать.Худеть сейчас нельзя.Кстати,после первой Б я к году ребёнка похудела очень легко до 52,вот класс был!!!Будем стараться и после этой Б(это я себя утешаю).Кстати по твоим фото я криминала не вижу,в любом весе милая девушка,хотя и по себе конечно знаю,что вес добавляет возраста визуально(((
0
31.01.2011
_Елена_
КАРОЛИНА, 16 лет 11 месяцевКирил, 14 лет 4 месяца Одесса
ДА УЖ Я ТАКАЯ ЖЕ!!!!! ПЯТЬ ЛЕТ НАЗАД ВЕСИЛА 50 КГ ПРИ РОСТЕ 1,63 А ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА 20 КГ ТЕПЕРЬ УЖЕ ДВЕ НЕДЕЛИ НА СИСТЕМЕ -60 И СКИНУЛА УЖЕ 4 КГ!! Я ПОНЯЛА ЭТА СИСТЕМА ДЛЯ МЕНЯ....И ЕСЛИ ТАКАЯ КАК Я МОГУ СКИНУТЬ (САМОЕ ГЛАВНОЕ СТАРАНИЕ!!)..ТО И ВСЕ ДЕВЧЕНКИ ТОЖЕ СКИНУТ!! ЖЕЛАНИЕ БЫ БЫЛО!! И У ВАС ТОЖЕ ВСЕК ПОЛУЧИТЬСЯ!!!! УДАЧКИ ВАМ!!!
0
16.02.2011
Новикова
Александра, 17 лет 3 месяцаНикита, 15 лет 7 месяцевЭрик, 9 лет 10 месяцев Москва

слушай последняя фотка классная - я не могу 14 кг прибавить.. даже представиь не могу... ПРИКОЛЬНАЯ ДЕВЧОНКА....

хотя я тя понимаю.. мне самой еще носить а я на ночь наедаюсь... (((

0
01.02.2011
Оксана
Ян, 18 лет 4 месяца Одесса
Вообще система -60 очень полезная! Я думаю, что вредно точно не будет, а только полезно!
0
30.01.2011
Летта
Роман, 21 год 3 месяцаМатвей, 16 лет 8 месяцев Видное
Я тоже гармошка, но меня сестра называет- трансформер.
0
30.01.2011
По-тихоньку, но вес идёт можно это на обед (-60)?

Похожие записи