чера был последний день куриного филе, еле выдержала) думаю белое мясо я еще долго есть не буду. Потеряла я за 6 дней 2,5 кг, очень довольна. Сейчас вес 53,5 кг. Хочу еще 3,5 а лучше 5. Сегодня на кефире с творгом, все обезжиренное, правда на завтрак 2 печеньки себе позволил-как бонус за стоически выдержанные 6 дней. думаю не начать ли завтра опять рис??? Очень уж хорошо с весом пошло на этой диете? Правда филе я заменю на бедра, не могу смотреть пока на него...
Красково
Я ем перец,помидоры,листья салата,даже не чего если будет не много майонеза,в нём нет углеводов,а значит не чему открадываться в жир,так же сыр можно,фрукты например яблоки.
0
03.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
да, я тоже как-то на ней худела. Диета состоит из 9 дней - 3 дня рис, 3 - курица и 3- овощи. Могу дать ссылку.
0
03.02.2011
Ответить
Москва
А мы питаемся по системе Королёвой))))) Вот здесь http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1126164
0
03.02.2011
Ответить
