Ну что ж, спонтанно села на диету, посидев на ББ, посмотрела на результаты девчонок и загорелась очередной раз привести себя в порядок))))Ну и решила поучаствовать в конкурсе ВЕТОЧКА САКУРЫ, в субботу села на японскую диету.Первый день прошел тяжеловато, потому что вечерами я не кушаю и с утра голодная как волк, а на диете утречком только кофе.Ну ничего выдержала до обеда, покушала рыбку и все встало на свои места.В принципе я уже сидела на этой диете, она довольно сытная, только под конец диеты уже надоедает рыба и капуста с морковкой)))Но результаты за первый день мне очень понравились: Суббота(29.01) утром вес 65,9, воскресенье (30.01) утро уже 64,5, а в понедельник (31.01) 63,7, то есть 2,2 кг за два дня!!!!!Безумно рада, подстегивают подобные результаты отлично.На третий день днем должны быть жареные кабачки, но в связи с тем что купить их не смогла, нигде рядом нет, пришлось обойтись одним ужином пораньше, но ужин был сытный, яйца, мясо и салат из капусты так что с голода не умерла. И заметила что желудок видимо уже сузился, и чувство голода не такое сильное.Во вторник(01.02) с утра взвешалась, отвес всего 300гр.Меню на этот день не вдохновило,кофе и тот без сухарика))),сырое яйцо проигнорировала, днем вареную морковь делала с колбасным сыром, ну и вечером яблочко и немного замороженной клубники, ммммммм(правда в ней немного сахара было).Ну и как следствие в среду никакого отвеса.ОТ морковки и капусты у меня уже нервный тик начинается, но еще держусь)))Вот рыба еще куда ни шло, делаю обычно минтай, в сковороде немного маслица и с водичкой типа тушу.Еще отхождение от диеты я практически во все салаты добавляю чуток лимонного сока, ну чтоб хоть какой то вкус был.И вечером снова поела немного тертой клубники.Сегодня встала на весы, отвес 400 гр. хоть какая то радость)))Днем должна была быть курица, но я варила суп, и поела ее совсем немного, сидела мужественно жевала капусту (бррррр, вспоминать не хочу). Зато вечером два яичка и тертая морковь.(никогда не любила особо вареные яйца просто так есть а тут с тааааааким удовольствием).За все 6 дней кругом поджидают соблазны, то сестра что нибудь постряпает, то мама в гости приезжает и вкусненькое готовит, короче кругом заговор против моего терпения
Ну ничего, удерживает от соблазнов оствшиеся 8 кг и мысль "чего ет я зря это все задумала что ли?")))))Еще мои пригрешения, приходится пробовать пищу когда готовлю сыночку, ну и когда его кормлю.Хотя надеюсь это не сильно сказвается на результате.Девочки, кто сел на японку позднее меня и вообще всем худеющим главное ТЕРПЕНИЯ и ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ, и успехов конечно!!!!!!!
Ну ничего, удерживает от соблазнов оствшиеся 8 кг и мысль "чего ет я зря это все задумала что ли?")))))Еще мои пригрешения, приходится пробовать пищу когда готовлю сыночку, ну и когда его кормлю.Хотя надеюсь это не сильно сказвается на результате.Девочки, кто сел на японку позднее меня и вообще всем худеющим главное ТЕРПЕНИЯ и ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ, и успехов конечно!!!!!!!
