А есть тут те, кто кормит грудью???
Подсчет калорийДевочки, сыну уже 11 мес., грудь у нас уже как "десерт" или успокоительное. Ну и перед сном и ночью бывает сосет. Сильно ограничивать себя в еде не могу, потому что молочка совсем тогда нет и малыш капризничать начинает (был опыт просто). Бросать кормить не хочу.
Так вот я с таким вопросом - какой коридор каллорийности мне подходит?
Надюшка_М
У нас такая же ситуация как у вас - сосем только для успокоения. Я принципе уже хочу в скором времени сворачивать ГВ, так что это мне может даже и поможет. Питаюсь в пределах 1000-1200 ккал в день уже почти месяц, но пока молочко есть))
08.02.2011
Ответить
Надюшка_М
Ну пока 4,5 кг. Я всегда очень-очень медленно сбрасываю, да и считаю, что так правильно - организм не травмирую:))))
09.02.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Я тоже так считаю - медленно, но верно. Такие кг не должны возвращаться!
09.02.2011
Ответить
Надюшка_М
Спасибо, Катюш!!! Тебе удачи, следи только, чтоб молочко не пропало, а то Никита забастует:)))))
09.02.2011
Ответить
Мария
завязывайте на фиг-) как я сиська в 11 мес-)(ща меня камнями забросают-))))
08.02.2011
Ответить
Юляшка
есть)) я питалась до 800 ккал, а теперь диета строгая почти голодание и все с гв ок\"
08.02.2011
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Тут главное меньше углеводов и больше белка, да?
08.02.2011
Ответить
