Девочки, я уже не знаю, что еще можно сделать!!! Вес стоит уже месяца 2, может даже больше. Не помогает ничего. Кушаю я немного, утром зеленый чай с бутером, в обед как правило покушать не успеваю, только какой-нибудь перекус, ну и ужинать стараюсь максимум до восьми, очень много пью зеленого чая. Спать ложусь в 12-1, так что до сна много времени от последнего приема пищи. Начала по утром заниматься бодифлексом, но недолго минут 10. При этом двигаюсь достаточно, но очень большие умственные нагрузки, поэтому без сладкого никак, но в основном это овсяное печенье. При таком же режиме я худела два года назад и весьма успешно. А сейчас вес вообще ни грамма не двигается. Что делать?
я из сладкого ем тока тёмный шоколад) он и полезный и от него не поправишься)) а так у меня вес тоже встал, пару дней только...
0
09.02.2011
Ответить
Я шоколад вообще не люблю, если кушаю, то только горький и очень-очень редко.
0
09.02.2011
Ответить
Рост 157, вес сейчас 64. до Б был 53 и себя в нем очень хорошо чувствовала, хочу назад.
0
09.02.2011
Ответить
У меня рост 164 и в весе 64, чувствовала лишнее. То тебе и подавно для начала 5 надо скинуть. Но ты на правильном пути и малыш еще совсем маленький. Ты кормишь грудью? Вечером следи за тем что кушаешь и сколько. И терпения тебе! Все будет хорошо!!!
0
10.02.2011
Ответить