14-й день, итоги.
Дневники худеющих- 200 гр. Вес на 11.02.2011 = 50,600 
Общая потеря веса = 4400 гр. за 14 дней.
7-й день занятий.
Сегодня первый раз за 2 недели я объелась...сижу и "съедаю" себя изнутри. И все потому, что:
а. Папа мне сказал: "Доченька, может хватит тебе худеть?"
б. Мама мне сказала: "Нет предела совершенству"
в. Сегодня у нас был праздник и все жрали и я не смогла удержаться...типа на весах уже 50 кг.
Аааааааааааааааай, нельзя сдаваться и поддаваться на провокации. Завтра голодать, голодать, голодать...
Уверенна, что завтра с утреца увижу плюс на весах 
anais
у меня та же фигня...4500 за 14 дней. и сегодня обожралась вкусняшек всяких((
до завтра ничего не ем. пью чай с лимоном....
до завтра ничего не ем. пью чай с лимоном....
12.02.2011
Ответить
Светлана
Даже не вздумай голодать! Организм напугаешь и он начнет делать запасы из воздуха.То, что ты наела сегодня, не отложится. Главное, не продолжить в том же духе.
12.02.2011
Ответить
Анастасия
Света, я очень опытный человек в диетах. Голодать, я не имею ввиду ничего не есть, а ограничить себя в еде. У всех разные организмы и все по разному реагируют, мой никаких запасов не делает, а сразу выдает результат на весах :)
12.02.2011
Ответить
Светлана
Водички пей побольше - она помогает. И есть лишний раз не тянет, и метаболизм ускоряет.
12.02.2011
Ответить
Анастасия
Ни в коем разе! Мне наоборот надо ограничивать себя в жидкости. Не более 2 литров в день!
12.02.2011
Ответить
Светлана
Накоплению жидкости способствуют больные почки и избыток соли. Почки надо промывать водой, чтобы они не накапливали, а выводили. А соль - уменьшить.Я по жизни обожаю соленое. Но потихоньку уменьшаю соленость. Хоть и не отекаю (тьфу-тьфу-тьфу).
14.02.2011
Ответить
Анастасия
Свет, а ты врач? Потому что то, что я тебе написала мне врач сказал. Мне ничего не надо промывать водой. Спасибо за беспокойство, но если меня что-то будет интересовать или волновать я скорее поверю и обращусь ко врачу, а не к ББ.
14.02.2011
Ответить
