все, буду стройнеть. это УЖАС. вот моему малышу полгодика, а я все никак :( всю беременность ждала, когда рожу, чтобы начать (наконец-то) худеть (всю жизнь откладываю). а теперь только еще поправилась... не так критично, 8 кг с добеременного веса, но... добеременный вес 75 кг!!!!! при росте 167 см!!! да, у меня очень тяжелые кости ия на свой вес не выгляжу, моя мама при том же росте и весе меньше на 5 кг носит одежду больше на 2-4 размера, но факт!!!! фотки даже показывать не хочу, там еще и растяжки, везде!
решила, что начну просто с того, что не буду кушать после 5 вечера, вчера ыбл первый день и то психовала, если бы все зависело только от силы воли, то было бы ничего, а так еще и память девичья!! до 5 поела, в 7 съела банан! забыла просто! посердилась на себя, все, не буду. в 9 проходила мимо вазочки с орешками грецкими и хвать жменьку! и в рот! что за дурацкая привычка, я из роддома приехала 75 кг, как до Б, и вообще толком не питалась почти, весь день ничего не ела, закончилось это в 2 мес когда начало пропадать молоко... тут я начала себя заставлять, по графику, масло, сыр, хлеб, орехи, молочное... и понеслоооооо!!! а теперь просто жор какой-то, хожу и в холодильник заглядываю не от голода, а от привычки, ужас ужас ужас!!! если не поможет голодание после 5 (ложусь в 00.00 с сынулей), то все, -60 моя последняя надежда.
в связи с этим всем вопрос: можно ли не есть после пяти и не плохо ли это для ГВ? до 5 питаюсь нормально, правда с обычной еды перешла на кашки да овсянку, но в принципе не на диете, и сухофрукты ем в овсянке, и сосиску к гречке например. и булочку могу к чаю. и еще, если я не ем после 5, пить тоже нельзя, только воду? кефир например не пить? чай без сахара? фрукты тоже не 9киви, мандарин, яблоко)? вчера думала-думала и решила пока ничего, а вы что скажете?
спасибо за внимание, может, все же похудею с вами тут... а то муж говорит, чтобы я не придуривалась и никаких диет, ему все равно ("похудеешь когда закончишь кормить, ребенок самое главное, а я тебя всякую люблю"), но я просто не могу на себя смотреть!!!
мои параметры примерно 98*85*110 (!!!!), живот 97 (КОШМАР). вес 83.
решила, что начну просто с того, что не буду кушать после 5 вечера, вчера ыбл первый день и то психовала, если бы все зависело только от силы воли, то было бы ничего, а так еще и память девичья!! до 5 поела, в 7 съела банан! забыла просто! посердилась на себя, все, не буду. в 9 проходила мимо вазочки с орешками грецкими и хвать жменьку! и в рот! что за дурацкая привычка, я из роддома приехала 75 кг, как до Б, и вообще толком не питалась почти, весь день ничего не ела, закончилось это в 2 мес когда начало пропадать молоко... тут я начала себя заставлять, по графику, масло, сыр, хлеб, орехи, молочное... и понеслоооооо!!! а теперь просто жор какой-то, хожу и в холодильник заглядываю не от голода, а от привычки, ужас ужас ужас!!! если не поможет голодание после 5 (ложусь в 00.00 с сынулей), то все, -60 моя последняя надежда.
в связи с этим всем вопрос: можно ли не есть после пяти и не плохо ли это для ГВ? до 5 питаюсь нормально, правда с обычной еды перешла на кашки да овсянку, но в принципе не на диете, и сухофрукты ем в овсянке, и сосиску к гречке например. и булочку могу к чаю. и еще, если я не ем после 5, пить тоже нельзя, только воду? кефир например не пить? чай без сахара? фрукты тоже не 9киви, мандарин, яблоко)? вчера думала-думала и решила пока ничего, а вы что скажете?
спасибо за внимание, может, все же похудею с вами тут... а то муж говорит, чтобы я не придуривалась и никаких диет, ему все равно ("похудеешь когда закончишь кормить, ребенок самое главное, а я тебя всякую люблю"), но я просто не могу на себя смотреть!!!
мои параметры примерно 98*85*110 (!!!!), живот 97 (КОШМАР). вес 83.
