Это ужасно
Попыталась сегодня влезть в одни из добеременных джинс - хер там. Я на диете, питаюсь, в основном, овощами разными, зеленью, сырами, молочкой и кисломолочкой, по утрам овсяной кашей, фруктами, периодически пароварочными рыбой/птицей, много двигаюсь, а объемы не сокращаются вообще ни капельки, прям вот совсем-совсем не стали мне джинсы свободнее, не то что застегнуть - на жопу еле натягиваю. Даже ощущеие, что хуже стали одеваться. Как так? Почему я не худею? Ужасно расстроена, просто ужасно. Я последнее время после 6-и часов вечера пью только кефир, и то не больше стакана. Надо убирать и его, оставлять только воду((
kat
уберите хлеб и сладкое и вес начнет просто убегать, хорошо при этом побольше гулять (именно ходить) ну и чуть-чуть зарядкой заниматься, я это делаю прямо с ребенком на руках. и ,как вам уже написали, пейте много воды, именно воды, это в плюс к чаям и супам.
и вот еще, не есть после 6 - это стресс для организма, он начинает откладывать запасы на черный день. не ешьте за 3 часа до сна и вечером лучше есть белковую пищу, т.е. нежирный творог, отварное мясо, а не углеводистые и крахмалистые фрукты.
у вас все получится! обещаю ))))))))))))))
29.06.2012
Ответить
Комильфо
Понимаете... дело в том, что организмы разные у всех, и моему не достаточно просто убрать мучное и сладкое. А уж тем более есть всего за 3 часа до сна...
Я со своим организмом общаюсь уже ..дцать лет. К сожалению, мне помогают только радикальные методы... и то не сразу.
А вообще я надеюсь очень, что все получится)
29.06.2012
Ответить
kat
я тоже со мсвоим организмом борюсь уже тоже ...дцать лет и тоже так думала. но вот получилось, что ребенка на сладкое сыпет. пришлось отказаться. и тут я сама удивилась своему весу. а вообще есть одна коварная проблема, если вы когда-то имели хоть небольшой избыточный вес (с вашей точки зрения) , то, сколько бы вы не худели, будете видеть в себе избыточный. у меня вот такая проблема, школу заканчивала с 168 см 70кг. прошло после дого уже ..дцать лет, худела, была обычно 58-60 кг, после родов вот похудела сейчас я 172/53, а вижу себя полной (((
это психология, и чтобы похудеть надо много внимания уделять психологическим методам.
29.06.2012
Ответить
Комильфо
Нет-нет... что касается меня -то тут точно физиология) Мне худеть и худеть.. объективно. Я за беременность поправилась на 25 кг. А это уже, блин, даже не смешно((((
29.06.2012
Ответить
kat
да, это немало. тогда желаю Вам железной силы воли! Вы только в панику не впадайте, верьте - и все со временем уйдет. Детка скушает )) приятного ей аппетита )))
29.06.2012
Ответить
Яна
у меня +23, с ума схожу, до сих пор +18 остается и собака не уходит(((( ем 2 раза в день,до 12 нормально, после 12 салат, после 6 не ем, гуляяем с мелкой по 3 часа, единственное, позволяю себе каждые день одну шоколадку (типо натс или китка), ну не могу я без шоколада, у мменя дипрессия начинается через два дня тогда. ттаквот за месяц ничерта не сдвинулось еще((
06.07.2012
Ответить
Настеныш-Детеныш
так у вас еще просто бедра не сошлись после родов,примерно через пол годика влезите в свои прежние джинсики))) я вот налоборот не хочу совсем худеть...
29.06.2012
Ответить
Настеныш-Детеныш
у меня жир только на животе теперь,вот из за него несходятся многие вещи,а что касается бедер,то там точно кости)))
30.06.2012
Ответить
Кариха
Я вас ничем не утешу, просто скажу, что к году, должны нормализоваться гормоны. У вас прошло слишком мало времени, и учитывая что вы не кормите...
Просто перетерпите...
28.06.2012
Ответить
Кариха
ПРЕКРАТИТЕ! Прошло всего 2 месяца, это вапще ничего, сейчас еще волосы каааак полезут))) новая забава вам будет.
Не переживайте, правда, все вернется, а джинсы уберите месяца на 2-3 с глз долой.
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Вот еще радость, блин,... волосы. Это вообще моя больная тема, не дай Бог лишусь своих волос... ((( Придется мне ходить толстой и лысой. Зашибись перспектива :)))
28.06.2012
Ответить
Кариха
Ну своих не лишитесь, а те что не выпали во время беременности уйдут. НО волосопад прекратиться точно месяцам к 6)
28.06.2012
Ответить
Katerina Gorbatova
Я кормлю. Тоже на строгой диете. Лишние 9кг не уходят.
С первой ушли за первый месяц.
28.06.2012
Ответить
Кариха
АААААА я же пишу про гормоны! Вы знаете что кормление отнимает 700 ккал в день? Это правда много, просто гормональную перестройку никто не отменял, ну потерпите вы чуть чуть.
28.06.2012
Ответить
Katerina Gorbatova
Я знаю, что на выработку молока уходит 700-800 ккал, поэтому кормящим мамам требуется ок.3000-3500ккал в сутки)
.. я и терплю)) просто у нас секса с мужем нет из-за того, что я ему не нравлюсь толстая 
Надоело воздержание это ))))))))))
Надоело воздержание это ))))))))))
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Блин, может и у нас поэтому нет?(( С его стороны вообще нет инициативы никакой...(( Раньше было по-другому...
28.06.2012
Ответить
Katerina Gorbatova
Вот и у нас нет инициативы. Вначале говорил, что рано еще после родов. Теперь просто ушел в подполье. И сам не проявляет, и на мою не реагирует (типа дурачок). А в выходные я напрямую спросила, в чем дело. Со слезами выяснила, что сйечас у него любовь ко мне платоническая, он меня не хочет, и причина в моей фигуре... - Почему же ты раньше не сказал? -А зачем? Я не вижу в этом проблему, это ты делаешь! А для меня на 1ом месте, чтобы ты малыша кормила, а то ты бросишься худеть, вот и молчу..
29.06.2012
Ответить
Комильфо
Мда. Грустно. По ходу, у нас такая же ситуёвина. Тоже сначала говорил, что рано после родов, боится и все такое, потом у меня были проблемы со здоровьем, тоже говорил-не надо сейчас. Сейчас уже ничего не мешает в принципе, а он все равно отмазывается часто, типа "устал очень на работе", "хочу спать", "не успеем потому что: скоро приедет в гости мама/проснется ребенок/ребенка кормить/ребенка купать, итд. Сто отмазок. Я уже и не лезу к нему... перестала. Сколько можно самой приставать :(((
29.06.2012
Ответить
Katerina Gorbatova
Да уж, это точно. И еще говорит - не делай из этого трагедии )))))
29.06.2012
Ответить
Кариха
Ну не обязательно же есть все эти 3500 ккал)))
У меня была нереально жесткая диета кормящей, против коликов и аллергии. Итог минус 12 кг от добременного веса. Правда после окончания кормления все вернулось((((
29.06.2012
Ответить
Яна
жестко про секс(( мой тоже не в эйфории от моей "красоты", но на такое я б обиделась очень(( хитренькие такие, нравится-не нравится, попробывали б 9 месяцев животик потаскать и думать не о том чего тебе хочется, а то что малышу полезно
06.07.2012
Ответить
Katerina Gorbatova
Я обиделась, плакала. А он говорит - Не делай твою проблему моей. Сел за компьютер и больше к этой теме не возвращался.
06.07.2012
Ответить
Яна
вот негодник, вы не расстраивайтесь, вы то востановитеся и еще краше станите, будут вас еще больше мужчин в след взглядом проважать, ему не понравится, а вы ему так с улыбкой " не делай твою проблему моей")))
09.07.2012
Ответить
Комильфо
)) Очень надеюсь, что восстановлюсь... что-то пока никак, безнадежно все(
09.07.2012
Ответить
Яна
я блин, после 6 не ем уже почти как месяц и потри часа гуляю... но черт....ушло 2 кг всего!!! я зол, я очень зол))
завтра хочу купить абонимент на фитнес,так как мы на ив, то буду ходить вечером,может это поможет,да и какая никакая,но развлекуха тоже)
09.07.2012
Ответить
Комильфо
И я бы ходила... но ребенка оставить не с кем, а мужа и так вижу совсем мало, скучаю, не могу уходить вечерами от него( Замкнутый круг...
09.07.2012
Ответить
Таник
заблуждение что после 6 часов не надо есть! Перед едой стакан воды негазированной. Порции поменьше, а питайтесь чаще. И не менее 2 л. воды в день. Да еще животик у вас наверняка не подтянут. так что всё впереди :)
Я ещё тоже не сбросила все кг. Боюсь ещё упражнения делать. Сказали после КС мне полгода востанавливаться. До беремености 64кг - сейчас 68. Так что отлично Вас понимаю.
28.06.2012
Ответить
Комильфо
По поводу порций меньше и питаться чаще и всего остального - знаю, я к сожалению, всю жизнь на диетах, собаку на них съела)) Потому что каждый кусок, съеденный вечером у меня откладывается на жопе утром, такой организм. За беременность разожралась, и сейчас вообще пипец...((( У вас разница небольшая с добеременным весом, а у меня 20 кг....((
28.06.2012
Ответить
Настя
Ха! До беременности 51, сейчас (после КС тоже) 62!:) Но, правда, мне уже через 6 недель после родов разрешили любым спортом заниматься... Но что-то он не шибко помогает:(((( Мне кажется, что с ГВ все уйдет со временем... В этом плане тем, кто на ГВ, везет, хороший "тренажер")))
28.06.2012
Ответить
я влажу на с запихоном в них вообщем тяжело уже 2 кг набрала((
Тина
У меня тоже лишнего наросло за беременность огого сколько, после роддома вес был 76, это на 10 кг больше моего нормального веса, сейчас я 72 и очень надеюсь похудеть еще. Я не ем после 6 и кручу хулахуп. Еще очень помогает бессолевая диета, но на ней долго я просидеть не могу. До Б худела очень быстро, а сейчас вес очень тяжело уходит((
28.06.2012
Ответить
estee_l
Как ты описала свое питание тебе подойдет диета Кима Протасова http://updiet.info/dieta-kima-protasova.html. Я на ней очень хорошо сбрасывала и все мои подружки тоже, очень хорошо уходят объемы. Тоже мечтаю о ней но пока мы на ГВ не рискую, а то у малыша аллергия пищевая. Если будут вопросы готова ответить.
28.06.2012
Ответить
VelkaGr
Я в свое время худела так. Вода в день не меньше двух литров, кушать нужно каждые три часа,желательно чтоб присутствовал белок, последний прием пищи за два часа до сна,что нибудь легкое. Ела в принципе все,отказалась только от газировки. 15 кило за полгода. Может что то пригодится
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Я после 6-и вообще перестала есть( Пока толку ноль... а раньше всегда от этого начинала моментально худеть...
28.06.2012
Ответить
VelkaGr
Может обмен веществ изменился? Нам говорили что если обмен веществ затормаживается нужно его ускорять,чтоб все время работал )))))))))))))))
28.06.2012
Ответить
Ляля с Лялей
Не переживай, еще гормоны не дают, так что хоть ты вообще не ешь- пока не похудеешь! Такая же фигня, правда я кормлю! Есть девушки сразу худеют, я не из таких)))! Такая же фигня с джинсами, аж плакать хочется(
А насчет мочегонных- вообще забудь! Все вернется, что выйдет еще и почки посадишь! Так что все это ерунда!
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Думаю, к врачу что ли сходить... может, гормоны какие назначит, или еще что. Просто ужасно. Я и до беременности особо худышкой не была, но все-таки хоть какие-то формы были, а сейчас расплылась :(((
28.06.2012
Ответить
Ляля с Лялей
такая же херня! С гормонами пока не торопись, подожди до полу года! Вот посмотришь-все будет!
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Будем ждать полу года...((( Это меня дико расстраивает, прям вплоть до депрессии(((
28.06.2012
Ответить
Ляля с Лялей
Ой не говори! ТОже с тоской одеваюсь каждый день! Балахонистые футболочки, огромные джинсы! ужассс! Не знаю что одеть, чтоб на человека была похожа! Только муж подбадривает, хотя понимаю,что корова блин!
28.06.2012
Ответить
Комильфо
У меня муж просто тактично молчит)) Он видит, что я и так ничего не ем, кроме диетических продуктов, и переживаю очень по этому поводу... лишний раз ничего не говорит на эту тему.
Сегодня, правда, мне мороженое предложил. Издевается что ли, или забыл. Я на него так посмотрела, что он сразу замолчал и пожалел, что спросил, наверное)))
28.06.2012
Ответить
Ляля с Лялей
Не, пусть уж лучше льстит, чем молчит(! Я, кстати в Слим клуб начала ходить, хорошая вещь! Но у меня молока меньше стало(! Поэтому перестала! В басейн стыдно, честно говоря(. наморе тоже въезд закрыт в этом году(
28.06.2012
Ответить
Ляля с Лялей
В каждом городе есть вроде, вот посмотри на сайте http://www.slimclub.ru/
29.06.2012
Ответить
Настеныш-Детеныш
как ты можешь не есть после 6??? ты же грудью комишь! я даже не кормля грудью не выдерживаю,а сейчас бы вовсе в голодный обморок наверное упала бы)))
30.06.2012
Ответить
Елена
Я тоже не худела пока не пропотела с температурой... потом пропила мочегонные( правда из за заболевания) и начала худеть, до этого тоже не худелось нисколько=(
28.06.2012
Ответить
Комильфо
Я вот сегодня тоже подумала про мочегонные...
Хорошо бы, конечно, с врачом посоветоваться, но у меня пока нет времени ходить по врачам(( Может тоже попить мочегонное что-то?
28.06.2012
Ответить
Елена
для профилактики брусничный лист пьют, не повредит. по крайней мере я раньше пила бывало, т.к у меня склонность к задержке жидкости в организме... и без разрешения врача, тут может быть если только индивидуальная непереносимрсть.
28.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.