ну вот и прошел месяц,от начала моего похудения на ББ,
забеременность с 61кг я поправилась до 86кг. вовремя родов скинула сколько-то,потом еще немного,в общем стала я на весы с весом 75кг,и начался мой путь
Первые 3кг скинула за 2-3 недели,не отказывая себе,ела все(чай с сахаром,печенье,и т.д.)но,конечно в небольших количествах.потом попала на ББ,и почитав рассказы девочек,решила активно худеть.Исключила сладкое,мучное,еда после 18.00,села на систему М.Королевой с девочкми из сообщества"Ешь и худей"
на этой неделе попробовала первые раз разгрузочный день(белковый)
итого результат на сегодня:
МОЛОКО ЕСТЬ,ребенок прибавил за этот(2 месяц) 1000гр-норма
я потеряла 8.5кг
мой вес на сегодня 66.5кг,при росте 164см
вчера застегнула дубленку,но в старые джинсы еще не влезаю,вот они то и есть моя цель))))
