Войти
Ленка
Ленка → Клуб Стройнеющих / Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)
Андрюшка, 15 лет 11 месяцевИгоряшка, 9 лет 11 месяцевМаргошка, 7 лет 5 месяцев Москва

как сделать талию?

через 4 мес. после родов мой живот был таким (сейчас ничего не изменилось, фотика просто нет):


image
image
с растяжками делать что-то бесполезно, я уже смирилась
но вот талия... я, в принципе, никогда не отличалась "песочными часами", но сейчас вообще линейка линейкой((( посоветуйте какие-нибудь эффективные упражнения для талии!!!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 7 месяцевАртем, 17 лет 5 месяцев Ровно
А мне обруч помагает песочные часы делать.Результат заметен уже через неделю. Обруч обыкновенный, правда с песком внутри и паролон сверху. Какой был. Я к тому, что не особо тяжелый и даже без пупырешек. Ну и соответственно синяков не было, правда я обычно на футболку кручу.
0
02.03.2011
Ответить
Ленка
Ленка
Андрюшка, 15 лет 11 месяцевИгоряшка, 9 лет 11 месяцевМаргошка, 7 лет 5 месяцев Москва
я набила свой алюминиевый обруч солью, получился довольно тяжелый, но соль внутри перекатывается и центр тяжести куда-то смещается... короче, крутить неудобно( пойду за новым)))
0
02.03.2011
Ответить
Танюшка
Танюшка
Иван, 21 год 2 месяцаСтепан, 16 лет 10 месяцев Лебедянь
у меня железный с песком . но без поролона. синяки бывают
0
02.03.2011
Ответить
Танюшка
Танюшка
Иван, 21 год 2 месяцаСтепан, 16 лет 10 месяцев Лебедянь
присоединяйся к нам.  начали марафон Плоский живот. Ныйдеш у меня в дневнике
0
02.03.2011
Ответить
Ленка
Ленка
Андрюшка, 15 лет 11 месяцевИгоряшка, 9 лет 11 месяцевМаргошка, 7 лет 5 месяцев Москва
а срок окончания какой? а то я что-то не нашла...
0
02.03.2011
Ответить
Танюшка
Танюшка
Иван, 21 год 2 месяцаСтепан, 16 лет 10 месяцев Лебедянь
до мамя расчитано. а там уже для себя хоть всю жизнь.
0
02.03.2011
Ответить
Таня
Таня
Лукьян, 17 лет 2 месяцаМарья, 12 лет 4 месяца Москва
отличный животик. а вот пресом можно совсем талию убрать( а вот чем сделать даже не знаю, самой надо
0
02.03.2011
Ответить
Ленка
Ленка
Андрюшка, 15 лет 11 месяцевИгоряшка, 9 лет 11 месяцевМаргошка, 7 лет 5 месяцев Москва
спасибо, конечно, за отличный животик))))))) надо, надо активно за пресс взяться, вот просто не знаю, как "обмануть природу" и осиную талию себе сделать))))
0
02.03.2011
Ответить
Жесть...... Учавствую в марафоне "плоский животик"

Похожие записи

Чего бы с ней еще сделать?:)
Восточные сладости!!! Сделано в ручную!!!
Люблю своего ребенка - легко сказать, а сделать?
Как сделать так, чтобы муж дарил цветы без повода?
Желание сделать кс и отказ от гв