И снова о животе...
Все о животикеДевочки, подскажите, реально ли за 2 месяца убрать (или подтянуть) живот? Ну очень надо!!! С мужем приглашены на свадьбу, а купить одежду для такого особого случая не могу - живот выпирает, как на 5-ом месяце :((
В идеале, мне бы сбросить лишние кг 5-6, которые приклеились ко мне после родов и вот уже на протяжении года не хотят уходить (правда, до этого случая я особо не задумывалась о похудении, надеясь на то, что до лета время еще есть...). Но сейчас для меня на первом месте, конечно, живот.
Есть степпер (уже начала занятия), а через пару дней приобрету и Хула-Хуп. Может, подскажите какие-нибудь действенные упражнения? Очень буду благодарна.
Наталия
А вы знаете,что пояс для похудения не более 6 часов можно носить,так было написано в инструкции к моему поясу!
05.03.2011
Ответить
Наталия
http://www.mybodyflex.ru/index/0-12 вот ссылка на упражнения оксисайз,после того как освоите технику дыхания.
03.03.2011
Ответить
Надя
попробуй занятия с Джиллиан Майклс "Похудеть за 30 дней" они реально классные,и в день всего 26 минут потребуется))))
02.03.2011
Ответить
Наталия
Я перед НГ 3 недели делала упражнения ОКСИСАЙЗ,талия на 4 см стала меньше,плюс под платье утягиваюшие трусы и минус 2 см.Итого 6 см за 3 недели.
http://www.youtube.com/watch?v=TCPbN0wAph8- техника дыхания оксисайз.
02.03.2011
Ответить