Срыв, что делать?

Да, по моему у вас ключевое слово Всего 6кг, это ж действительно немного, и вы с ними справитесь!

мне сейчас помогает визуализация цели.на холодильнике висит  график веса с фотографиями где в начале фото какая я была до похудения, а в конце фото лет 5 назад, где я худенькая и какой я хочу быть. каждый день отмечаю там свой вес.

Настя, это не моя ситуация. это просто цитата.

Я сама сбросила намного меньше)